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Elise Joan演示了侧树式平板支撑

4周平板支撑挑战:第4周

锻炼
Elise Joan演示侧前臂平板支撑

四周平板支撑挑战:第三周

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Elise Joan演示了俯卧撑的卷曲

四周平板支撑挑战:第二周

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Elise Joan演示了如何做前臂平板支撑。

为期四周的平板支撑挑战

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洛杉矶，CA - 11月14日:获奖者格温·史蒂芬妮出席2016年度魅力女性颁奖典礼。2016年11月14日，格温·史蒂芬妮出席2016年度魅力女性颁奖典礼，2016年11月14日，格温·史蒂芬妮出席2016年度魅力女性颁奖典礼，2016年11月14日，格温·史蒂芬妮出席2016年度魅力女性颁奖典礼。(Kevork Djansezian/Getty Images)

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