LIVESTRONG.COM致力于激励和激励所有年龄段的人过上积极健康的生活。鉴于这一使命,编辑团队已与ShimmerTeen.com为青少年创造促进健康的内容。
在过去的几年里,“大腿间隙”——一些人双脚并拢站直时大腿之间形成的空间——已经成为一种美容潮流,并引发了激烈的文化争论。
尽管无数的广告、名人社交媒体消息和支持厌食症的博客都在美化这一差距,但许多批评人士还是义愤填膺,认为大众营销“大腿间隙”会导致饮食失调和对难以企及的身材理想的追求。例如,目标收到吨负面新闻当它被拍到使用Photoshop美化模特的大腿间隙时。
试图保护用户的一个社交媒体平台是Instagram,当你搜索“# gap”时,它不会显示任何结果。If you search the closely related "#thighgaps," you'll get a pop-up warning you about graphic imagery and providing directions to access eating-disorder资源。
在这么多的压力下,你可能会发现自己检查你自己的大腿间隙(或缺少)。但是在你开始减少卡路里和去健身房之前,这里有一些关于大腿间隙的事实。
一些健康的人有大腿间隙……
当双方都在争论大腿间隙是否可以接受的时候,请记住,一些健康的人有一个自然的大腿间隙。重要的是,大腿间距并不一定意味着某人痴迷于某种美丽的理想,或者他们是不健康的。对这些人来说,大腿间距只是他们外貌的一个方面。正如妇科医生、ShimmerTeen.com的医疗总监艾米·赫罗德(Amy Herold)博士所说,“在这些情况下,这不是一件坏事,也不是一件好事,这只是一个身体结构问题。”
但是大腿间隙并不常见
赫罗德博士解释说:“大腿间隙是一种身体特征,只有一小部分健康、营养良好的女性才会有这种特征。”The media can make thigh gaps seem like a cultural standard, as though everyone has or can have one. But most people do not have it and may not be able to achieve one, meaning that a thigh gap is not necessarily a goal one should pursue.
就像身高和鞋码一样,大腿间距与基因有关
你的骨骼结构和体型决定了你的大腿间隙是否有可能存在。
决定大腿间距的第一个特征是臀部的宽度和骨盆骨的角度。“骨盆的宽度和大腿骨与骨盆的夹角决定了大腿之间的距离,不管你有或没有多少肌肉或脂肪,”Herold博士解释说。“有些骨盆较宽的人的腿骨距离较远,而骨盆较窄的人的腿骨距离较近,从而缩短了距离。”显然,这不能通过饮食和锻炼来改变。”
决定大腿间距的第二个因素是你的体型。有些人很难增重,不管是通过脂肪还是肌肉。因为他们的体重低,大腿之间更容易有空隙。然而,大多数女性的身体倾向于在大腿区域积聚肌肉或脂肪,这可能导致任何缝隙的闭合。
正如纽约市的整形外科医生诺曼·罗博士所解释的那样:“一个人的大腿尺寸不仅由脂肪决定,还由肌肉决定。”在我们的大腿中间是缝匠肌和股薄肌,它们帮助我们行走和移动我们的腿。”
试图创造一个会让你处于危险之中
“这不是一个健康的成就,”赫罗德博士说,“如果这意味着你必须饿着肚子来减少脂肪,失去重要的肌肉质量,迫使你的身体变成一个不是为它而建的形状。”It may not even be possible for some people to achieve a thigh gap, regardless of how much weight they lose.
大腿差距手术?
罗医生看到很多青少年病人都希望能有一个大腿间隙。他强调说,整形外科医生不能去除肌肉或改变腿骨结构:“如果一个人没有大腿间隙的遗传倾向,整形外科医生就不能创造一个。”如果一个人天生就有较重的肌肉,那么再多的吸力也无法改变这一点。”
一个路过的趋势
如果你因为没有大腿间隙而感到不适,罗博士建议你记住,大腿间隙很可能只是一种暂时的趋势。“现在他们还在,但两年后,他们可能会离开。现在吸引人的和时尚的东西可能在五年内都不会出现,”他说。“为你自己感到高兴。”Think about it this way: Pastel hair may be in right now, but do you think your favorite celebs will still have lavender and baby-blue hair a few years from now?
你很漂亮,没有大腿肉
有一些美丽、强壮、健康的身体有大腿间隙,而许多美丽、强壮、健康的身体没有。“最好的目标,”赫罗德博士说,“就是要强壮,健康,适合你的体型。”
读者朋友们,你怎么看“大款”潮流?你认为这给年轻女孩传递了错误的信息吗?你觉得这篇文章有用吗?请在下方留言告诉我们。
金伯利狼,作为教育学。,is the founder and editor in chief ofShimmerTeen.com这是一个新的健康、健康和生活方式目的地,专为十几岁的女孩。金伯利毕业于布朗大学(Brown University),她的毕业论文探讨了女性杂志中性健康内容的历史和演变,获得了女性研究的荣誉。她还拥有哈佛大学教育研究生院(Harvard Graduate School of Education)的人类发展和心理学硕士学位,在那里她研究了青少年健康和媒体。她是一位全国演讲家,她的演讲被CNN.com、WebMD和Health.com等网站引用。