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新冠肺炎期间,一对年轻夫妇戴着口罩在户外约会

《新冠肺炎时期约会的分步指南

如果你是单身,你可能会发现在COVID-19期间约会很有挑战性。在这里,医学和人际关系专家分享了如何在安全的情况下约会的解决方案。
一个女人在公园里做深蹲锻炼

这个20分钟的深蹲锻炼会让你的臀大肌更上一层楼

由认证私人教练Carolina Araujo提供的这项20分钟无器械下蹲锻炼将测试你的下半身力量和耐力。
牛油果奶酪和石榴三明治

心脏病专家希望你多吃一顿早餐

一位心脏病学家推荐一份对心脏健康有益的早餐:富含纤维的牛油果吐司,配上像香蕉或浆果这样的水果,以支持健康的心脏。
一个男人在工作时汗流浃背

5个与锻炼无关的出汗原因

医生解释了为什么你不运动时也会出这么多汗,包括多汗症和其他健康状况。

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一名亚洲女性在客厅用笔记本电脑进行低强度有氧运动
在健身房戴着口罩帮助客户使用拉特拉下按摩机的私人教练
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男子在室外用实心球做俯卧撑
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女性使用脉搏血氧仪和智能手机测量氧饱和度
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一名妇女吃含糖麦片,这是治疗牛皮癣最糟糕的食物之一
一个人在拉未消化的食物时伸手去拿卫生纸的手

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