5原因你出汗,与工作无关

当你额外的跳跃Peloton或启动后滴在热瑜伽(还记得那些日子吗?),你只是把它作为一种锻炼做得好。

但是当你刚坐下来吃饭吗?或一段对话吗?那是什么?

“出汗是身体的反应控制体温,”说佛罗伦萨尼古拉斯博士,家庭医学医生在扬克斯Westmed医疗集团,纽约。“当你的皮肤热,消息发送到大脑引起的出汗。你出汗,汗水的蒸发冷却身体,”他补充道。

所以,这很有道理,你汗水在高温下或在运动,但是有次生产真正令人挠头的汗水。这是湿润背后的原因以及如何减少滴。

你对一个工作项目,强调需要你的老板,昨天。或者你最好的朋友有个好消息和你都在FaceTime一起尖叫。所有这些情绪可以发送你的体温你开始出汗,佛罗伦萨博士说。

也就是说,出汗——如果你的麻烦或问题,本身是一个压力源,导致更大的压力和汗水(你猜对了)。(周期仍在继续。)

“控制焦虑可以帮助在这种情况下,特别是在放松技巧导致更少的担心,“佛罗伦萨博士说。

多汗是一个条件,过度出汗。

“多汗的人通常汗水比其他个体的四到五倍,“佛罗伦萨博士说。

什么感觉就像失控的汗水可以发生在自己或者是由于医疗条件,解释了国际多汗症。(更多详情如下。)

它通常开始在25岁之前,常位于手、脚或腋下出汗的时期发生至少一周一次。

有有效的治疗多汗,包括一些止汗剂和永久的、非侵入性的程序miraDry,所以这是值得和你的医生谈谈。

严重出汗引起的健康状况通常从成年开始,通常发生在睡眠和症状可能的结果糖尿病更年期,甲状腺机能亢进(甲状腺功能亢进),痛风、类风湿关节炎甚至淋巴瘤,根据国际多汗症。

寻求适当的治疗您的条件将有助于缓解症状,帮助你感觉更好——包括周围时出汗。

你上次吃泰国菜的红辣椒,你开始出汗了。一碗热气腾腾的越南河粉或者是让你脱下你的毛衣。并有充分的理由:如果你大嚼一些热,体温上升你汗血糖降下来。

然而,如果你过度出汗时坐下来吃东西——包括寒冷的食物——它可能是“味觉出汗,也可能发生在应对疾病,导致多汗。

一些药物可以作用于大脑和神经系统的某些部分,最终引发出汗。这包括,但不限于——抗抑郁药物,如SSRIs和trycyclic抗抑郁药、非甾体抗炎药如萘普生,阿片类药物,某些抗生素和抗病毒药物,糖皮质激素、甲状腺药物和胰岛素,据DermNet新西兰。

一条线索,出汗是来自你的药物:它往往发生在你的身体,而不是集中的地方(如只有手或脚)。

你的医生可能会改变剂量,你转到一个不同的配方或者考虑一个新的药物是否麻烦的汗水。

如果你不担心,你有一个潜在的医学问题,你可能不需要去寻求帮助。

“如果出汗不打扰你和后发生特定的触发,你不一定要做什么出汗,“佛罗伦萨博士说。

说,如果你要改变你的衬衫,因为你通过出汗或滴汗当你身边的人甚至不闪闪发光,然后和你的医生谈谈多汗的可能性,他建议。

更紧迫的是,如果出汗有红旗症状的发生,气短、胸痛、心悸、头痛或头晕,拨打911。爆发成冷汗连同上述症状表明心脏病。