为什么你的屁闻起来像鸡蛋,做什么呢

通过气体是一个正常和自然的身体功能。虽然有些放屁没有任何气味,别人释放一个令人印象深刻的,咳咳,强大的气味。

例如:让一把,不知道为什么你的屁闻起来像臭鸡蛋?特殊的臭味来自这里,加上一些小贴士清算。

虽然每个人的身体都是不同的,通常我们都释放气体每天5到25倍,胃肠病学家布莱恩狼人,医学博士,说。

似乎很多吗?考虑是什么原因导致放屁:空气你服用。狼人博士解释说,我们吞咽空气当我们说,咀嚼和喝碳酸饮料。因为空气必须去某个地方,或另一端:通过打嗝或一个屁。

有时候,你可能会鼻子揉成一团在自己的屁的气味。气体的气味影响你吃加上细菌存储在您的系统。

我们所吃的食物有时是分解和在小肠吸收,但它可以通过冒号,细菌分解,狼人博士说。“这些细菌产生一定的气体,可以有一个坏甚至难闻的气味,”他补充道。

您可能还注意到一个难闻的气味你便秘。当你停止了,狼人博士说,你的号码两个徘徊在你的结肠,细菌已经很长一段时间,创造更多的副产品,因此,臭烘烘的放屁。

有时,行经的人可以体验臭屁(例如,期放屁)由于激素波动他们经历他们的期间。

一个最有利的但最常报道身体释放是一个腐烂的气味,臭鸡蛋。就像一盒坏了的情况,这些可以带走你的呼吸——绝对清楚房间如果你让一个在别人面前通过。

这是什么导致放屁,闻起来像硫磺或臭鸡蛋:

这种恶臭发生时,很可能由于饮食中硫(即太多。、硫放屁)。狼人博士解释说,当我们有食物富含硫,我们的消化系统创建和释放硫化氢,模仿,臭鸡蛋的气味。

他说某些食物,包括十字花科蔬菜喜欢花椰菜,花椰菜、甘蓝、卷心菜、甘蓝和其他绿叶蔬菜,可能是罪魁祸首。其他高含硫的食物包括鸡蛋、红肉、洋葱、大蒜、奶酪、干果、坚果和啤酒和葡萄酒也能导致放屁很多或带鸡蛋放屁。

有时,放屁还提醒我们其他熟悉的不良气味,像卷心菜、污水或烧橡胶。这些原因之一是缺乏酶肠,即。,一个食物不耐受。

乳制品可以在这里的罪魁祸首,因为它包含了乳糖蛋白质,多部电影博士说。小肠分解乳糖的乳糖酶,将其转化为葡萄糖和beta-galactose。这些单糖通过肠壁吸收。

“如果一个人有低水平的乳糖酶,乳糖,遇到细菌。细菌未消化的乳糖发酵,产生过度的甲烷气体,有恶臭味,“狼人博士说。

你的肠道中的细菌是微妙平衡,帮助维持你的整体健康。

这叫做你的肠道微生物组,它可以被很容易的因素,像一个不健康的饮食、吸烟、缺乏锻炼,过度使用抗生素和遗传学,每哈佛T.H.成龙公共卫生学院。

如果你放屁一直闻起来像硫磺,考虑与你的初级保健医生预约预约谁能分析你的排便和频率。根据这些信息,你可能会看到有人提到像狼人博士,消化道问题应该怀疑。

不过,在许多情况下,你可以结束臭肠胃气胀,改变你的饮食。在这里,狼人博士建议几个战术尝试:

纤维的博士多部电影是一个巨大的支持,尤其是对于那些释放臭气体。的营养是奇迹稳定我们的血糖水平,导致我们吃的更少,导致一种充实的感觉。另外,它的好处我们的胆固醇水平和整体肠道健康。

如果你决定来增加你的纤维摄入量,你要小心行事,因为它会产生相反的影响,如果你移动得太快。

“摄入大量当我们不使用它会导致肠胃气胀由于细菌分解的产物,“狼人博士说。“这就是为什么,当增加日常的纤维摄入量(食物)或补充剂,这应该是逐步完成的。”

你可以慢慢增加纤维的数量你吃几克,一定要增加你的水摄入量像你这样做,它可以有助于防止便秘(和更多的气体)。

FODMAP代表“可发酵益生元、di,单糖和多元醇”。的se are a group of carbohydrates that lead to a host of gastrointestinal complaints, including gas, Dr. Wolfman says.

这些高硫属于这一类的食物。如果你有频繁的,令人不快的气体,测试了low-FODMAP饮食一个月可能显著减少症状。

其他食物导致气体(high-FODMAPs)包括以下,每约翰霍普金斯医学院:

• 乳制品
• 小麦面包和麦片等产品
• 豆类和豆类
• 蔬菜喜欢洋蓟、芦笋、洋葱和大蒜
• 水果如苹果、樱桃和梨

”,这是一个很大的事业,列表很长,让人困惑,但一旦你的症状和肠胃气胀的进步,你可以引入食品和评估哪些食物的罪魁祸首,“狼人博士说。

有很多书,像一步一步Low-FODMAP饮食,和应用程序莫纳什大学FODMAP饮食,这能帮助你更好地了解你能做什么和不能吃。

如果你的气体有其他不舒服的症状,如疼痛或肿胀,你可以试一试把一个防毒药丸喜欢Gas-X缓解症状。

你也可以尝试服用助消化如果你有各种各样的腹泻、恶心等症状。或者,采取欢宴在吃之前,防止臭屁的发生。

确保你喝大量的水来帮助你的肠胃更有效地移动,并考虑健康的肠道微生物的益生菌。限制或避免食物造成难闻的气体。

最后,你可以试着申请一个加热垫你的腹部,以帮助缓解不适。

当然,尽量不要在放屁太多的来对待他们,这可能会加重你的不适。

放屁,闻起来像臭鸡蛋是正常的,尤其是在吃某些食物。但是如果你的屁好臭,与其他症状,如经常便秘或腹泻,这可能暗示着一种潜在的条件如肠易激综合症。跟你的医生,你可以参考专家。

不健康的放屁可以闻起来像硫磺,腐烂的污水,等等,但这是真正的模式你的臭屁。

如果他们经常发生和持续,可能暗示着一种潜在的健康问题如肠易激综合症,食物不耐受,细菌过度生长,肠梗阻,在极少数情况下,结直肠癌,每克利夫兰诊所。他们经常有其他症状如疼痛、恶心、腹胀。

如果你不确定你的天然气和其他肠道症状,和你的医生谈谈。

有某些药物可以使你的气体变成臭。这些通常包括非甾体抗炎药(非甾体抗炎药),一些泻药,抗真菌药物和他汀类药物(降低血液中胆固醇),每国家卫生服务。