随着你的年龄7突然极度嗜睡的原因

这不是常见的轮胎更容易变老。但是突然感觉消灭或没有足够的能量来度过一天可能是一个潜在的健康问题的征兆。

“有很多原因可以从温和到严重的疲劳,还可以突然发病,”说大卫•卡特勒博士普罗维登斯的家庭医学医师圣约翰医疗中心在圣莫尼卡,加利福尼亚州。“虽然每天经历一些疲劳是正常的,一个引人注目的变化在能量或清醒,尽管采取措施向休息和自我保健可能提示需要进一步的医学调查。”

这里有七个罪魁祸首老年人突然过度嗜睡,加上你能做什么使你的能量回到基线水平。

疲劳是一种常见的许多非处方药和处方药的副作用,包括抗抑郁药、抗组胺药,睡眠艾滋病、止吐药、阿片类药物,肌肉松弛剂和α和β阻滞剂哈佛卫生出版社出版。

这些影响可以成为更重要的我们变老:“身体的新陈代谢和脂肪浓度随着年龄的变化,使老年人更容易受到某些药物的副作用药物的作用机理基础上,”卡特勒博士说。

医学治疗如化疗或放疗可以让你感觉疲惫不堪,笔记的国家老化研究所(NIA)。

你也会觉得比平时累如果你从手术中恢复或医疗过程,Ankur Patel,医学博士,是一位老年病学专家在里士满,弗吉尼亚州的作者年龄只是一个数字。

不仅是你的身体消耗能量疗愈,但是你可能得到新药物对象可能引起副作用,如疲劳。

疾病如流感、肺炎和尿路感染都能让你累,因为你的身体消耗额外的能量来抵抗细菌,帕特尔博士说。有时这些问题在老年人可以确诊。

“因为老年人可以有模糊的症状,病人可能不跟他们的照顾者或医生,”帕特尔博士补充道。

压倒性的情绪有时会表现在身体上的症状突然极度疲劳,根据NIA,感觉抑郁可以随着年龄的增长变得越来越普遍。

“老年人可能经历孤独,悲伤或对未来焦虑,这种病很难确诊,并可能导致疲劳,”卡特勒博士说。

低铁水平,它可以发生在当一个人有缺铁性贫血,可以让一个人感觉迟缓,弱,笔记的梅奥诊所。也可以没有得到足够的维生素B12和维生素D,帕特尔博士说。

虽然这些缺陷会导致疲劳在所有年龄段的人,老年人有更高的风险没有得到他们所需要的营养物质,每UpToDate.com。

睡眠呼吸暂停在睡觉时可以破坏一个人的呼吸,导致他们醒来很多次整晚没有意识到。这可能导致日间极度嗜睡(即使在一个完整的觉)和情绪变化,注意力难以集中醒来,头痛或干燥的喉咙,根据食品和药物管理局(FDA)。

和老年人有更高风险的条件:“随着年龄的增长,肌肉变弱,包括在颈部和航空公司,”帕特尔博士解释道。

这可能会导致一个人的航空公司,成为妨碍睡眠期间,导致呼吸中断。

荷尔蒙失衡、心脏病、肺癌条件、自身免疫性疾病和癌症的所有计算疲劳的症状,Cutler博士说。

如果一个老年人睡觉很多一般在弱点或低能量和其他因素被排除,可能是一个严重的潜在健康问题的征兆(或潜在的健康问题,不是控制)。

突然强烈的疲劳或嗜睡通常是由一个潜在的健康问题。

“治疗(疲劳)通常涉及治疗导致疲劳的症状,”卡特勒博士说。

疲劳引起的营养不足例如,可以提高当一个人开始摄入足量的维生素或矿物质。

疲劳引起的睡眠呼吸暂停症状通常在治疗来解决一个人的呼吸中断,如持续正压通气(CPAP)治疗。

生活方式的改变可以发挥辅助作用。定期锻炼,特别是那些结合平衡和呼吸(如太极、瑜伽),可以给你一个能量增加,NIA说。白天小睡会限制在30分钟也可以帮助,因为再小睡会话可以晚上很难入睡。

如果你感觉累得开展日常活动,寻求帮助。强迫自己做这一切只会进一步消磨你的能量。

让你的卫生保健提供者知道如果你或一个年长的亲人经历持续的疲劳已经一个多星期,NIA建议。

疲劳造成的潜在问题通常不会自行消失。另外,它可能导致其他副作用,如易怒、聚焦或头痛和很难做你喜欢的事情,Cutler博士说。