当您停止服用避孕药时，您的身体真的发生了什么

启动的副作用荷尔蒙节育经过广泛讨论。但是，停止节育时身体会发生什么，还有更多的谜。

避孕药，也称为口服避孕药，是2019年第二常见的避孕方法（最新数据），根据疾病预防与控制中心（CDC）。如果您一直在考虑在服用药丸多年后停止节育，那么您应该知道，随时可以安全停止。梅奥诊所。但是您应该期望身体会经历一些改变。

这是停止避孕药的副作用和在过渡时照顾好自己的副作用。

虽然有些人menstruate停止避孕药后不久，回到他们的正常时期，其他人可能会有一段时间的不规则时间。

“即使排卵后在第一个周期恢复了赛后，也无法保证接下来的几个周期会是常规的。实际上，他们的周期最多可能需要一年的时间。”克里·安妮·珀金斯（Kerry-Anne Perkins），做OB-GYN和妇女健康互动委员会成员。“对于两种类型的药丸，孕酮或无雌激素和联合荷尔蒙的药丸都是正确的，既有雌激素和孕酮。”

如果您接受节育以进行节育调节月经周期她指出，，以前的不愉快时期症状可能会回报。

You may also notice a change in the flow and duration of your period, per theCleveland Clinic。它可能更长，更重 - 避孕药通常会给您较短，更较轻的时期。

担心您的生育能力如何通过停止避孕药的影响，尤其是在您试图怀孕的情况下，这是有效的。

2018年7月的荟萃分析避孕药发现停止避孕药的使用不会显着延迟或负面影响生育能力。

But your fertility levels may also be lower than they were when you started taking birth control pills. "If you have been on birth control for many years, your fertility has naturally declined and may be significantly lower than when you started the birth control," Dr. Perkins says.

相信口服避孕药通常会导致您体重增加根据2014年1月的研究Journal of Women's Health。

但是，该研究的研究人员发现，避孕药在观察150人出生时分配了女性（AFAB）的体重或身体成分的短期变化（正常体重和肥胖症）在三到四个月内使用口腔避孕。

根据克利夫兰诊所的说法，通常情况下，该药丸每年不会导致体重增加一磅。

不过，在您停止服用药丸后，有可能会减轻或增加体重。珀金斯博士说：“有些妇女在药丸上保留水，因此，如果是你，戒烟后可能会掉几磅。”“由于一些暂时的荷尔蒙失调，其他人可以在退出药后保留水。同样，它不应超过几磅。”

也可以体验食欲的变化due to hormonal shifts, Perkins notes, that could in turn contribute to weight changes.

您要感谢您在避孕药后可能会遇到的任何不良皮肤和头发相关的副作用。据珀金斯博士说，戒除避孕药会导致暂时的激素失衡。

“例如，粉刺她说。”她说。”

大多数人不会遇到与制药有关的重大情感变化。大多数效果是身体上的杰斐逊健康。但是，如果您在节育中经历了情绪波动或情绪不稳定，那么这些事情可能会停止后发球。

另一方面，如果您容易抑郁，焦虑在使用避孕药之前，情绪波动，当您口服避孕药时，这些情况可能会恢复Oschner Health。

2012年9月的评论The Journal of Sexual Medicine发现使用激素避孕药和性欲减少之间存在很小的相关性，但是研究表明，关于荷尔蒙节育如何影响您的性欲的总体结果混合了结果。

如果您在服用药丸时经历了较低的欲望，那么在停止服用后，您会发现自己比平时更性感。珀金斯博士说：“退出药丸后，您可能还会经历性欲的变化 - 通常是更高的性欲，尤其是在排卵周围。”

停用避孕药的许多副作用都是暂时的，但是您可以采取一些措施来缓解它们。

2016年9月的研究The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolismfound an association between higher vitamin D levels and estrogen-containing contraceptive use among more than 1,600 people identified in the study as African American women.

避孕药后，专注于自然增加营养水平可能是有益的。根据一些方法来提高维生素D水平梅奥诊所， 包括：

• 获得15分钟日晒每天上午10点至下午3点之间
• 吃的食物加强维生素D，像某些奶和谷物一样
• 吃脂肪鱼，例如鲑鱼，金枪鱼和鲭鱼

Dr. Gersh also recommends supplementing if you can't fit enough crucial nutrients from your diet alone. "Taking ahigh-quality multivitaminis key. Be sure it contains methyl B12, methyl folate, selenium and the usual array of vitamins," she says. "额外的镁将是有益的omega-3sand维生素D。"

虽然您可以退出冷火鸡，但最好在完全停止之前完成当前的药丸。

You can expect to have your period within a few days after stopping the pill if you stop in the middle of the current pill cycle, according to theCleveland Clinic。

如果可能的话，请尝试完成当前的药丸，以免弄乱您的月经。

当您从避孕药过渡时，均衡饮食可以帮助您。如果您的食欲受到阻止药丸的影响，饮食尤其重要。例如，您可以经历渴望。

“注意这些渴望，并尝试吃healthy and balanced dietto minimize them, and you shouldn't have weight issues," Dr. Perkins says.