产前维生素是否有助于调节月经?

关于产前维生素及其对未怀孕妇女的影响，有许多误解和误解。例如，产前维生素可以帮助调节月经的说法是有无真相。你的经期取决于身体各器官释放的激素，而不是你服用的维生素。

你的月经期是你的身体为怀孕和植入胚胎每个月做准备的结果。来自大脑垂体前叶的卵泡刺激素(FSH)或促卵泡激素(卵泡刺激素)会促使卵巢开始成熟卵子。卵子分泌雌激素和黄体酮，导致子宫内膜增厚。如果你没有怀孕，雌激素和孕酮的水平会下降，Lauralee Sherwood博士在她的书《人类生理学》中解释道，这会导致你来月经，或者子宫内膜脱落。

大多数女性每28到35天经历一次月经周期，尽管你的月经周期可能更长或更短。此外，虽然许多女性的月经周期相当规律，但也有一些女性没有;这可能是由于低体重或肥胖，或者可能只是你的正常。不管你的月经周期有多频繁和规律，你的月经时间是由你的激素水平和激素释放模式决定的。

产前维生素和常规的每日复合维生素非常相似，一般来说，你不能指望它们对你有常规的维生素和矿物质补充剂不起的作用。产前维生素和常规复合维生素之间最大的区别是，产前维生素比女性每日补充剂含有更多的铁和叶酸，博士解释道。Michael Roizen和Mehmet Oz在他们的书《你:有个孩子》中写道。These nutrients help support healthy pregnancies.

维生素，产前或其他方面，不能调节你的月经。如果你严重营养不良或体重很低，你可能会有月经不规律或月经不来的情况，但在这种情况下，问题是低脂肪而不是低维生素水平。如果你的月经一直不规律，很有可能只是你的荷尔蒙周期不规律，那么除了服用激素补充剂——比如避孕药——没有什么可以改变这种状况。如果你最近才开始月经不规律，你可能需要和你的医生谈谈。