无论出于何种原因，您可能想知道在一两天之后，将同一件衣服重新放回相同的衣服真是太糟糕了洗他们。这是专家所说的。
肮脏的健身衣服繁殖细菌
这不是最令人安慰的事情，但是我们都自然而然地拥有微生物生活在我们的皮肤上- 实际上，数以百万计的人一直在这里舒适地冷藏Teo Soleymani，医学博士，UCLA Health的董事会认证皮肤科医生。他说：“这就是我们所说的皮肤微生物组。”它包括细菌，真菌和酵母菌（一种真菌）。
当您锻炼时，这些虫子可以转移到您触摸的任何东西上，其中包括您穿的衣服。
“当我们锻炼时，我们显然在出汗和穿衣服，可以吸收我们要排泄的任何东西。”Zain Husain，医学博士，新泽西皮肤病学和美学的董事会认证皮肤科医生。“这些微生物在我们的锻炼后可以保留在那件衣服上，尤其是如果我们将它们扔进篮子里。细菌和真菌喜欢这些黑暗的潮湿区域。”
您也可以从共享中获取细菌健身器材。2019年1月的研究BMC传染病在不同类型的健身设施中擦拭了多个表面，发现所有表面都被金黄色葡萄球菌（称为葡萄球菌）和MRSA污染 - 一种葡萄球菌金黄色葡萄球菌细菌疾病预防与控制中心，对几种抗生素具有抗性，并且比您的标准葡萄球菌感染更难治疗。
在正常数量中，这些错误实际上对于维持皮肤的平衡至关重要。某些酵母和真菌也是如此。但是，当您的衣服出汗和温暖时，您会为这些小家伙创造一个理想的环境，使这些小家伙比平常更快地繁殖。
Soleymani博士说：“当我们一遍又一遍地穿衣服时，您担心的一件事是（微生物）数量增加，这可能导致诸如刺激，沸腾，丘疹甚至脓肿之类的东西。”
问题不是存在细菌，但是潮湿的环境（例如坐在篮子里汗湿的健身衣服）可以促进它们的生长，从而使它们具有潜在的危险。
有更多的真的有多糟问题？我们有答案！
重新磨损肮脏的锻炼衣服安全吗？
有两个重要因素需要考虑。伊丽莎白·尼曼（Elizabeth Nieman），医学博士，由UNC Chapel Hill获得董事会认证的皮肤科医生和助理教授：您在说什么锻炼衣服？你有多出汗？
与皮肤相距更远的任何事物通常都不会重新磨损。“重新磨损a跑步风衣尼曼博士说：“与重新磨损袜子完全不同。您穿着最接近身体的衣服会吸引最大的汗水，并且与皮肤的接触最多，因此每次使用后洗涤非常重要。”思考：袜子或运动胸罩。
侯赛因博士说，绝对最糟糕的事情是内衣。他说，它倾向于收集最多的微生物，因为它与您的生殖器和肛门区域接触。“如果我们试图比较不同的衣服以重用，我会说不是你的内衣。”
有些织物也可能比其他织物更好。侯赛因博士说，诸如聚酯等合成材料倾向于捕获其中一些微生物的潜力。
实际上，2014年11月的一项小型研究应用和环境生物学发现合成织物的气味更多，并且比棉织物促进了某些细菌的生长。
这感觉是违反直觉的，因为合成面料芯汗- 从理论上讲，索利曼尼博士说，干燥更快的服装可能会促进微生物的增长较少的想法，这可能是一个事实。但是到目前为止，缺乏该领域的研究。
在考虑您正在考虑重新穿着的衣服之后，请考虑一下您的穿着汗水。
“如果你戴运动胸罩尼曼博士说：“最终并没有变得太活跃，您想将其弄干并在第二天放回原处，这与戴饱和运动胸罩并在第二天放回原样。它是轻度出汗的，您让它干燥，并且没有太多的气味，那么您可能可以重新磨损。”
说出来：Soleymani博士说，挂上锻炼衣服晾干可能会降低真菌过度生长的风险。他说：“他们喜欢水分。”像葡萄球菌和MRSA这样的细菌更具弹性，可能不会那么容易阻止。但是更多的气流不会受到伤害。
相关阅读
重新穿着脏衣服的风险
无论您是否决定重新磨损肮脏的锻炼衣服，您应该知道一些关于在运动衣柜中重复装备的知识。
你可能会皮疹
仅增加皮肤上的细菌数量不足以引起感染。Soleymani博士说：“但是，通常需要的只是一个小小的受伤或入口门户。”我们不是在说巨大的伤口或明显的割伤 - 您的往返机构运动引起的擦伤他说，可以妥协皮肤壁垒，以使葡萄球菌和MRSA之类的东西内部。
尼曼博士说，葡萄球菌可能引起轻度皮肤疾病，称为卵泡炎。根据美国皮肤科协会（AAD），卵泡炎基本上是毛囊中的一种感染。当某种事情（例如擦伤，紧身衣服甚至剃须）会破坏毛囊并为微生物创建入口时，就会发生这种情况。
尼曼博士说：“这通常并不危险，但可能会感到不舒服和难看。”卵泡炎看上去像是一种红色的颠簸皮疹，常常对痤疮感到困惑。好消息是，根据AAD的说法，可以轻松地使用一些护肤策略来处理它，例如每天几次使用温暖的压缩并避免剃须和打蜡。
但是，在更极端的情况下，葡萄球菌和MRSA会引起更深的感染和脓肿，需要抗生素治疗才能清除。“我们已经看到，在许多运动员中，这在他们接受抗生素治疗的同时将他们从活动中拉出来。”
您可以发展痤疮或真菌感染
一些细菌也可以促进痤疮。Nieman博士说，如果您的脏衣服到处都是细菌和皮肤上的油，您最终可能会堵塞毛孔和胸部或背部痤疮耀斑。
真菌感染也更有可能在潮湿的环境中发展。Soleymani博士说：“运动员的脚和乔克痒在重装衣服时都有更高的发展可能性。”它们都是由真菌过度生长引起的，并且可能令人不舒服。
Malassezia和Tinea versicolor是Nieman博士所说的另外两种真菌感染，当您的皮肤上正常真菌时可以发育。尼曼博士说：“呆在湿衣服上可以促进这些局面，并引起难看的皮疹。”
Nieman博士说，某些真菌或细菌的过度生长也会引起称为Intertrigo的皮肤状况，尼曼博士说，最常见的是念珠菌，一种真菌，并在温暖的潮湿的身体区域中发育皮肤，例如腋下，膝盖的背部或任何其他皮肤褶皱。美国国家医学图书馆。
尼曼博士说：“您也可以从中受到擦伤和慢性皮肤刺激。”互化会导致刺激性皮肤的红色斑块，在某些情况下也会引起不良气味。
您的皮肤可能会烦恼
Soleymani博士说，即使只是在汗水上堆积在衣服上的矿物也会引起皮肤刺激。
“汗水由不同的盐组成 - 氯化钠，氯化钾，类似的东西。当您在特别汗水锻炼后晾干时，您的彩色衣服会带有一种白色的片状味道。这就是汗水中的矿物质盐。盐在技术上是金属，当它们坐在皮肤上时，它们可能会非常刺激，并在重复摩擦的区域引起擦伤。”他解释说。
汗水积聚很烦人，但它也可以在皮肤中产生那些微骨，使细菌可以沉降并引起感染。
最后，有时肮脏的健身衣服只是闻起来。Soleymani博士说，不是汗水本身，而是汗水以汗水为食的细菌。他说：“如果衣服开始闻起来，就会有一个迹象。”
那么，重新磨损肮脏的锻炼衣服真的有多糟糕？
重新穿着肮脏的锻炼衣服并不是一个很好的习惯，但是对于大多数人来说，如果您不时地遇到问题，就不太可能引起严重的问题。
您可以通过悬挂在锻炼之间干燥和仅戴轻巧出汗的重新穿着的衣服来减少从肮脏的健身衣服中感染皮肤感染的风险。Nieman博士说，您也可以在水槽中快速洗涤，然后如果您打算重新磨损一些东西，然后悬挂着干燥。
另外，嗅探测试是您的朋友。Soleymani博士说：“如果闻起来，重新磨损可能不是一个好主意。”“对其进行嗅探测试，如果您认为需要洗涤，则可能需要洗涤。”
如果您选择时不时地重装肮脏的健身衣服，请确保在皮肤上保持贴剂。尼曼博士说：“如果您注意到皮肤刺激或擦伤，那么一定要把衣服放在洗衣服上。”
这也很重要脱下湿衣服尼曼博士说，锻炼锻炼并不整天坐在他们身边。锻炼后立即换成干衣服并立即淋浴（或至少使用身体擦拭）可以帮助最大程度地减少皮肤感染和体味，即使您出汗的衣服远不及新鲜。
警告
患有皮肤感染史的人，例如脓肿或沸腾或具有湿疹等慢性状况的人，有更高的风险，即从重新穿着脏衣服中出现问题，应该格外小心，可能完全避免这种问题，博士。尼曼说。