基于你的汗水风格的最佳锻炼护腿

这已经不是什么秘密，正确的训练服可以使你流汗，也可以使你流汗。最好的装备会让你完全忘记你的装备，而最糟糕的装备会拉，摩擦，骑起来，让你很难想其他事情。

打底裤都属于这一类，当然。（他们是温暖的！他们让你在一百万个不同的方向移动！他们疯舒服！），但一对可能不适合所有类型的锻炼最佳。

那么什么样的你需要什么？这取决于你如何计划打破了汗水。我们聊了健身专家，找出你应该寻找基于你锻炼的legging，再加上他们的发誓的选秀权到底是什么。

冲击路面意味着大量弹跳，所以紧身衣制成的坚固的压缩织物是关键。“压缩绑腿有一个‘持有的感觉’和温暖你的腿部肌肉，说：”认证的私人教练和健身的营养学专家霍莉罗瑟。这将有助于保持舒服的运动在海湾。

其他必须具备的特性：反射补丁（特别是如果你在清晨或深夜）并为您的钥匙，手机或ID的口袋，说：塔拉Leferrara，经过认证的私人教练和Compass健身的共同所有人。

买：Nike.com;价钱：$ 90

当高强度间歇训练是文案，你要压缩的织物，以及一个不错的，高腰线，罗瑟说。如运行，当你上下跳动压缩面料将停止不舒服轻摇。

而高腰线是在你最每天进食，因此不会在登山或burpees飞起来一绝。保持了一身冷汗的因素考虑太多。“对于HIIT锻炼我找绑腿，不显示战利品汗，” Leferrara说，‘不购买棉花和转向朝黑暗的颜色’。

买：Carbon38.com;价钱：$ 98

你不必从你的绑腿要求太多当你去登山由于速度趋于缓慢而稳定。“徒步旅行是所有关于舒适性，”罗瑟说。一个基本的对中层的，非压缩紧身裤就好了。关注冷？会选择那些会帮助你的材料留下舒适，像美利奴羊毛。

买：TheNorthFace.com;价钱：$ 50

你会被挂在那辆座位一段时间，所以相应地购物。“你需要一点额外的缓冲你的屁股，” Leferrara说。为了获得最大的舒适性，神色一紧衬垫 - 而避开可能推入你的皮肤或擦伤（哎哟）拉链口袋的。

买：PearlIzumi.com;价钱：$ 49

所有这些跳跃和下蹲意味着你将需要底部，让运动的最大范围内，但仍然会保持你凉爽，所以考虑用一双高腰短裤压缩的打算，罗瑟建议。（查找的长度击中大腿中部，使他们不骑。）

喜欢更多的覆盖面？尝试七分长度的紧身裤，这将让你比全长裤子凉爽，Leferrara说。“他们也能减少在短路时有发生过摩擦，”她说。

买：Reebok.com;价钱：$ 50

你会希望有一个高腰线是原地踏步的多少弯曲和伸展你不管。但是，这不是找的嘛。如果你打的热点瑜伽课，寻求一个织物干得很快，说瑜伽教练摩根Balavage。练习以较慢的速度？那轻轻地拥抱皮肤“软面料允许不收缩运动。

买：Lululemon.com;价钱：$ 98

缓慢的，故意的动作意味着你不必太担心出汗或轻摇。“所以，你真的不能去错任何适合或材料，” Leferrara说。只要避开与对接或后腰面板口袋或拉链打底裤的，因为你会在你的背上花费多少级的。

买：Onzie.com;价钱：70美元

寻找高腰部支撑和搞你的核心，Balavage说。另一件事要记住？与所有的弯曲和下蹲，质量是关键。“你想好了拼接，以不破裤子敞开，”罗瑟说。

与线圈的双层绑腿将不太可能比那些具有单层撕裂。不知道一对是否符合该法案？给他们在接缝处拖船。缝合应持紧，反弹回来时，你放手。

买：UnderArmour.com;价钱：65美元

像绑腿的HIIT，高层绑腿是MMA或拳击必须的。踢可以导致低增长选秀权腰部滑下来向你的臀部，迫使你停下来重新调整一遍又一遍。但高层对将原地不动 - 这样你就可以专注于你的锻炼。

买：Outdoorvoices.com;价钱：$ 75

由于大多数孕期锻炼是在低冲击侧（特别是后来进入怀孕你），性能较重要的舒适性和覆盖面较小。选择一个超弹性一对将与你和你的肚子越来越大，和一个轻量级的织物会帮助你保持冷静舒展。为了获得最大的多功能性，寻找交叉后面板，让你穿打底裤高于或凸块之下了。

买：Gap.com;价钱：$ 54

不合身不打底裤用你的曲线工作可能意味着你花你整个的锻炼集中在你的衣服。避开与高腰对压缩紧身衣的那个无赖情景，罗瑟说。他们会帮助你感觉拥抱和支持，他们会留在地方，无论你如何移动。

买：Athleta.com;价钱：$ 89

只需浸泡你的脚趾到一个新的锻炼？这是完全可以理解的不想放弃对齿轮一吨的钱，直到你全力以赴。一条简单的高腰紧身裤的灵活多变，可以适用于大多数体育 - 和预算的选项很容易找到。

买：Amazon.com;价钱：$ 25