关于肥胖和COVID-19你需要知道的

我们早就知道，肥胖与多种疾病的风险较高，包括高血压，2型糖尿病甚至一些自身免疫性疾病和某些类型的癌症因此，如果你体重超标，那么你因COVID-19而患病的风险就会上升，这也就不足为奇了。

“虽然年龄还可以是顶危险因素，现在的研究表明，肥胖正在成为下一个大的一个，”说马里兰州约翰·莫顿他是耶鲁大学医学院(Yale School of Medicine)减肥和微创外科部门的主任。

在整个大流行期间，研究表明，许多病情最严重的新型冠状病毒患者也更有可能患上肥胖症。

该研究回顾了2020年8月发表在该杂志上的75项研究肥胖评论,研究者们观察了近400000 COVID-19患者的医疗记录,发现那些肥胖的人比健康体重的人多113%可能土地在医院,74%更可能承认ICU和48%更容易死亡。

你的身体质量指数越高，总体风险就越大:2020年8月的一项研究表明内科学年鉴近7000例COVID-19的发现，虽然死亡的一倍以上的患者为40 BMI风险（相当于5'4" 体重女子233磅或5'9" 体重的人271磅）相比，那些具有正常BMI，它对于四倍那些具有至少45的BMI（相当于一个5'4“”女人称重262磅或5'9" 人体重304磅）。

以下是为什么较高的BMI会让你处于风险之中，以及你能做些什么。

医学专家还不能确定为什么肥胖会使新型冠状病毒恶化，但有几种理论。

其中一个原因可能是肥胖会导致慢性低度炎症法蒂玛斯坦福，MD，MPH，波士顿马萨诸塞州总医院的肥胖专家

她解释说:“COVID-19本身似乎是一种炎症性疾病，所以当两者结合在一起时，它真的是一场完美风暴。”

其结果是，患者更可能经历一个“细胞因子风暴” - 一种类型的免疫系统过度反应，你的身体开始攻击自己的细胞和组织，而不仅仅是对抗病毒。

莫顿说，这也可能是因为肥胖人士更有可能患有其他慢性病，这些慢性病似乎会增加COVID-19并发症的风险，比如2型糖尿病和心脏病或肾脏疾病。

肺功能不好的人可能是另一个因素。

“肥胖改变你的生理机能的其余部分，包括减少肺容积和容量，由于周围的肺部脂肪过多，”解释马尔西奥Griebeler，MD他是克利夫兰诊所的内分泌学家。

这进而可能使你更有可能出现肺炎甚至急性呼吸窘迫综合征(ARDS)等并发症，严重的COVID-19病例可能会出现危及生命的情况。

肥胖会降低你对COVID-19治疗的反应。

Griebeler医生说:“让一个肥胖的人俯卧(俯卧)要困难得多，而俯卧通常是医院用来打开气道的姿势。”肥胖患者呼吸也更困难。

肥胖的人也似乎携带COVID-19的高病毒载量，这意味着它们不仅更容易疾病传播给他人，而是为了体验更严重的症状本身，莫顿博士说。“该COVID-19病毒具有通过ACE2受体，它不仅存在于我们的鼻腔，口腔和肺组织，而且在我们的脂肪组织，以及门口到我们的身体，”他解释说。

但是，如果肥胖人群感染COVID-19的风险较高，他们也可能不愿在生病时寻求医疗照顾，而他们得到的照顾可能不够。

“我们知道肥胖患者不太可能寻求照顾，甚至日常预防保健等，因为他们与卫生保健系统的负面相互作用的乳房X线照片或子宫颈抹片检查，”斯坦福大学博士指出。

医生花更少的时间与患者肥胖，而不太可能是指他们所需要的测试中，由于强烈的无意识的消极态度和成见，每2015年3月在研究肥胖评论。

“我们知道，体重歧视和偏见确实会导致服务不足，那么为什么不会是在这一流行病更加普遍？”斯坦福大学博士说。

如果你或你所爱的人患有肥胖症，那么认真对待新型冠状病毒是非常重要的。

莫顿博士建议:“就像你是一个六七十岁的老年人一样对待疾病。”

实践社会距离一丝不苟,总是戴上面具如果你周围的人你的家庭之外，即使你在户外。如果你不与COVID-19（也就是通常超过14天，小于5％的COVID-19阳性率测试定义为小于10余起每10万人）的低利率的地区，您还需要限制与其他人留在家里的互动，尽可能。

你不必去一个戏剧性的饮食 - 事实上，这实际上可能适得其反通过按下你的免疫系统，这反过来又可以让你COVID-19更容易，Griebeler博士指出。但着眼于更加保守的减肥，甚至只要5到您的总体重的10％，可能会带来很大的好处。

莫顿博士说:“我们知道适度减肥对健康有好处，比如降低血压和改善2型糖尿病，所以它可能对预防COVID也有好处。”

接受其他有益的健康生活习惯也很重要增强你的免疫力： 这些包括有规律的锻炼，充足的睡眠吃有益心脏健康的食物地中海式饮食并试图减轻压力，莫顿博士补充道。

这些都帮助你减肥，这是对COVID-19祸不单行的好处。