你的免疫系统是什么？

在这里，二免疫力专家打破系统的关键部件和我们的意思，当我们谈论“强”或“弱”的免疫反应。

简单地说：“免疫系统是身体的所有部分，帮助我们抵御感染，无论是细菌、病毒、真菌、霉菌还是寄生虫。”Adam Lacy Hulbert博士他在弗吉尼亚梅森的贝纳罗亚研究所进行免疫研究，告诉LIVESTRONG.com网站.

该系统是“一个由细胞、通道和节点组成的网络”，它们一起工作，补充道Cynthia Li，医学博士，综合功能医学博士，作者勇敢的新药，一首关于她的路径医治自己的疾病免疫性回忆录。

让我们来看看一个整体的这些部分仔细看看：

T细胞和B细胞

免疫系统包括被称为淋巴细胞的白细胞，当外来物威胁身体时，这两种淋巴细胞——T细胞（胸腺细胞）和B细胞（骨髓或囊源性细胞）——发挥作用。

“T细胞的工作是识别和杀死被感染的细胞，”Lacy Hulbert说B细胞的工作是制造专门与病毒和细菌结合的抗体，并中和它们以阻止它们工作。”

其中一些B细胞和T细胞变成记忆细胞；它们一直处于休眠状态，直到它们得到一个词，即它们知道如何对抗（无论是从接种疫苗的经验还是以前的感染）的入侵。

“你有免疫记忆可以持续一生，”莱斯 - 赫伯特说，这是很重要击退感染更快而让身体更快地恢复。

先天细胞

T细胞和B细胞是非常重要的，但它们像激光一样的聚焦有时确实会有问题。”他们不知道什么时候攻击，”莱西·赫伯特解释说。

为了平衡这一点，免疫系统的另一部分 - 先天性系统，它是由不同的一组单元中的 - 充当一种巡逻，指挥B和T细胞。

Lacy Hulbert说：“先天细胞试图找出发生了什么，进入淋巴结，与T和B相互作用，告诉他们交易是什么，他们是否需要中和或杀死（触发免疫系统的）什么。”。

先天免疫细胞是信使;如果你在你皮肤的伤口和切被感染，先天免疫细胞“发出报警”信号需要帮助，莱斯 - 赫伯特说。

中性粒细胞和单核细胞

这些天生的细胞会吸收大量的免疫细胞，称为中性粒细胞和单核细胞，它们会快速到达受伤的部位，并与任何他们发现的细胞抗争。本质上，这些是免疫系统的工作马，莱西·赫伯特说。

中性粒细胞和单核细胞是早期波的维护者。他们努力工作，但没有有关感染的很多具体的知识，使他们能够引起宿主细胞的损伤，促进炎症和经常负责，可以形成一个内切的脓液。

这些细胞按住堡垒，可以这么说，直到这些专用的T细胞和B细胞到达打在一个特定的方式传染，如果需要的话。

这是一个有效的问题，但可能不是正确的问题。莱西·赫伯特说，这是因为强大的免疫系统并不总是有帮助的。

“如果你有一个强大的免疫系统，您可以更好地对抗感染，但你可能有一个最初的附带损害的更强的响应 - 更多炎症比实际需要，更多的疤痕形成，也许伤口需要更长的时间才能痊愈，”他说。

他相信当我们说“强大”的免疫系统时，我们真正的意思是健康的免疫系统。

这个答案也不是那么明确。

Lacy Hulbert说：“这是一场辩论，也是我们在整个免疫学领域所面临的问题。”对我来说，一个健康的免疫系统是一个很好的选择——它在那里取样，检查发生了什么，并决定是否有东西被感染。”

换言之，一个健康的免疫系统是一个很好的沟通者：它能灵活地处理它的每一部分，同时避免过度反应。

有一个减弱的免疫系统是不一样的为具有“弱”之一。是免疫功能低下的手段，你的免疫系统的特定部分不工作，以及它应该，莱斯 - 赫伯特说。

那些可能被认为免疫受损的人可能包括那些没有t细胞或B细胞的人，这使得他们很难抵抗感染。在较温和的情况下，受损的免疫系统可能无法正常工作——也许B细胞产生了，但它们产生的抗体并不擅长制造记忆。

有时，它是抽签的运气。遗传学在决定我们的免疫优势，劣势和综合能力大的作用。

“有遗传变异的免疫功能，解毒或转化某些食物或污染或感染的能力方面有大量的”李医生说。“但我们现在正在寻找合适的是一个巨大的变化的量取决于总的生活方式 - 不只是我们现在的饮食，这样做，饮水，呼吸，但也正是我们思考和感觉”

我们的情绪和思想有潜力majorly影响免疫系统，李博士说。

出于这个原因，她说，缓解压力可产生积极的影响免疫系统。实践像瑜伽，冥想和气功可以帮助把你的“休息和恢复状态，”她说，这反过来又可以帮助免疫系统的休息和恢复了。

虽然关于情绪如何影响我们的免疫系统的研究还处于起步阶段，但莱西·赫伯特说：“越来越明显的是，神经系统和免疫系统之间存在着相当特殊的联系。”

事实上，2017年3月在临床神经科学对话结论是情绪和免疫系统相互“对话”，在这方面还需要做更多的研究。

尽管如此，莱西·赫伯特说，“关于整个身体的免疫系统和功能还有很多事情我们还没有真正了解。”