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菠菜新鲜的表达

2018年5月23日提交
菠菜

营养成分

服务大小:3杯
每份金额
卡路里20.
来自脂肪0的卡路里
%日摄入量*
总脂肪0 g
0%
饱和脂肪0 g
0%
胆固醇0毫克
0%
65毫克
2%
总碳水化合物3 g
1%
膳食纤维2 g
8%
糖0 g
蛋白质2 g
1%

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
碳水化合物
60%
蛋白质
40%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低,这取决于你的卡路里需求。

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