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通用营养信息

(通用)

份量:0.25杯切碎热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0克碳水化合物:2克蛋白:0克

草莓 (通用)

份量:1杯热量:47总脂肪:0.4克碳水化合物:11克蛋白:1克

猪排 (通用)

份量:4盎司热量:240总脂肪:18克碳水化合物:0克蛋白:18克

莱丘加 (通用)

份量:100克热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0.15克碳水化合物:2.8克蛋白:1.4克

哈密​​瓜 (通用)

份量:瓜的1/4(148克)热量:47总脂肪:0.26克碳水化合物:11.26克蛋白:1.16克

原红甜椒 (通用)

份量:1盎司热量:9克ydF4y2Ba总脂肪:0克ydF4y2Ba碳水化合物:2克ydF4y2Ba蛋白:0克ydF4y2Ba

生姜根 (通用)

份量:1盎司(28.35克)热量:19克ydF4y2Ba总脂肪:0.21克碳水化合物:4.28克蛋白:0.49克

通用克里默

份量:1茶匙热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0.5克碳水化合物:1克蛋白:0克

鲽鱼片 (通用)

份量:113克热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:1.5克碳水化合物:0克蛋白:21克

咸蛋 (通用)

份量:鸡蛋1个热量:104总脂肪:5.3克碳水化合物:7.1克蛋白:7.4克

小笼包 (通用)

份量:4个包子热量:280总脂肪:9克碳水化合物:37克蛋白:13克

三文鱼片 (通用)

份量:113克热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:2.5克碳水化合物:0克蛋白:19克

发展法学 (通用)

份量:1克ydF4y2Ba热量:35克ydF4y2Ba总脂肪:2克ydF4y2Ba碳水化合物:8克ydF4y2Ba蛋白:2克ydF4y2Ba

Felafel (通用)

份量:一个felafel热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:4克碳水化合物:4克蛋白:2克

菠萝块 (通用)

份量:5盎司热量:70总脂肪:0克碳水化合物:18克蛋白:1克

GENERIC

份量:1份热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白:1克ydF4y2Ba

通用蛋

份量:1克ydF4y2Ba热量:60克ydF4y2Ba总脂肪:4克ydF4y2Ba碳水化合物:0克ydF4y2Ba蛋白:6克ydF4y2Ba

通用钠 (每日板)

份量:1毫克钠(1mg的)热量:0克ydF4y2Ba总脂肪:0克碳水化合物:0克蛋白:0克

通用100

份量:1克ydF4y2Ba热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:30克ydF4y2Ba碳水化合物:40蛋白:30克ydF4y2Ba

砂糖 (通用)

份量:4克热量:15克ydF4y2Ba总脂肪:0克碳水化合物:4克蛋白:0克

汉堡包 (通用)

份量:39克热量:100克ydF4y2Ba总脂肪:1.5克碳水化合物:20克蛋白:4克

肉桂卷 (通用)

份量:1个丹麦热量:280总脂肪:12克碳水化合物:39克蛋白:4克

长粒米 (通用)

份量:100克热量:347总脂肪:0.6克碳水化合物:78.5克蛋白:6.6克

虾,熟 (通用)

份量:5虾热量:80总脂肪:0.5克碳水化合物:0克蛋白:18克

全谷类 (通用)

份量:0.33杯干热量:120总脂肪:1克碳水化合物:25克蛋白:5克

樱桃 (通用)

份量:1杯热量:77总脂肪:0.5克碳水化合物:19克蛋白:1.6克

樱桃干 (通用)

份量:1盎司热量:80总脂肪:0克碳水化合物:19克蛋白:1克