高耗能工业甜味剂，如高麦芽糖玉米糖浆和高果糖玉米糖浆，带有健康风险。虽然在许多消费者喜爱的食物中发现，无论是麦芽糖浆和玉米糖浆加入，一旦误食过量，可能会导致长期的后果，你的身体糖。
提示
高麦芽糖玉米糖浆对你的健康有害，当你吃太多的时候，高果糖玉米糖浆对你的健康有害。你应该限制这两种甜味剂的摄入量。
高麦芽糖玉米糖浆安全
含有果糖或根本没有糖浆的微量，高麦芽糖玉米糖浆没有接近相同的甜美气息，是典型的食品添加剂，高果糖玉米糖浆。但你还是找到的甜味剂，在一些食品中的防腐剂。
不同于高度研究高果糖玉米糖浆，你不会找到几乎高麦芽糖玉米糖浆的潜在健康影响评价的数量。这使得确定其科学依据的副作用和健康结果挑战。但由于高麦芽糖玉米糖浆是一种添加剂，你应该削减它只要有可能，根据公共利益科学中心(CSPI)是一个对食品添加剂进行安全评级的组织。
CSPI认为，由于高麦芽糖玉米糖浆不含任何果糖，这种糖可能比蔗糖或者是高果糖玉米糖浆，尤其是因为人体分解果糖的方式不同于其他糖类，会导致副作用。
但总的来说，食用的麦芽糖食品添加剂和麦芽糖越少，你的整体健康就越好。然而，CSPI确实注意到少量的这种物质玉米糖浆的种类是安全的。
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高麦芽糖玉米糖浆说明
根据CSPI，高麦芽糖玉米糖浆可以为产品提供甜味，也可以作为防腐剂和细菌生长抑制剂延长食品的保质期。你会在糖果、烘焙食品和酒精饮料中发现糖浆(因为它有助于发酵过程)。
麦芽糖由两个单位的葡萄糖组成，可以根据不同的应用以不同的配方生产。因为这种玉米糖浆不像高果糖玉米糖浆那样受欢迎，你实际上不会在很多食物中发现它。因为几乎没有关于麦芽糖对健康影响的研究已经完成，没有人能确切地说吃麦芽糖会对你的身体造成什么影响。
但在饮食方面，你应该像对待其他添加糖一样对待高麦芽糖玉米糖浆。糖太多了糖果零食体重增加，肥胖，糖尿病和心脏疾病的形式创造健康后果，根据疾病控制和预防中心(CDC)。美国疾病控制和预防中心建议你将添加的糖分限制在每日总热量的10%以内，并且寻找替代含糖饮料和食物的方法(比如用新鲜水果代替甜点)。
的美国心脏协会还要求在阅读标签时保持警惕。在营养标签上，糖包括天然的和添加的，比如高麦芽糖玉米糖浆。例如，如果一种产品每份含有15克糖，那么仅糖就含有60卡路里热量(1克含4卡路里)。
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