无糖雪碧的含糖量是多少?

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目前在美国市场上销售的“雪碧零”(Sprite Zero)是一种不含糖、不含碳水化合物的流行柠檬软饮料。尽管可口可乐网站称雪碧零糖“不是糖的主要来源”,但它确实含有人工甜味剂阿斯巴甜。由于潜在的健康风险,这种低卡路里的糖替代品近年来一直是一个争议的对象。如果你担心阿斯巴甜或其他甜味剂的影响,请咨询你的医生。

识别

美国癌症协会指出,阿斯巴甜是当今市场上最常见的人工甜味剂之一。它以颗粒状和包状的形式出售,名为“营养糖果平等”(NutraSweet and Equal),包括许多加工或准备的饮食或低糖食品。美国癌症协会(American Cancer Society)指出,它比糖甜200倍,但所含热量微不足道。据《家庭医生》报道,它由天门冬氨酸和苯丙氨酸两种氨基酸组成。

历史

美国癌症协会(American Cancer Society)称,1981年,美国食品和药物管理局(FDA)批准阿斯巴甜作为一种人工甜味剂。然后,它开始出现在食品杂货店的货架上,在早餐麦片,口香糖,布丁,甜点混合和干饮料混合。美国癌症协会报道,1983年,FDA批准阿斯巴甜用于碳酸饮料和碳酸饮料糖浆。

水平被认为是安全的

根据美国癌症协会(American Cancer Society)的说法,美国食品和药物管理局(FDA)将阿斯巴甜的可接受水平定为每公斤体重50毫克。对于一个150磅。美国癌症协会指出,对于成年人,这相当于3500毫克的阿斯巴甜。美国癌症协会报告说,典型的无糖软饮料,如雪碧零,含有大约180毫克的阿斯巴甜。根据这些数据,你需要喝19罐雪碧零,才能超过可接受的水平。

担忧

美国癌症协会报告称,人们对阿斯巴甜的致癌风险存在一些担忧,这种担忧一直持续到今天。然而,美国癌症协会引用了FDA最近对阿斯巴甜的规定,声明“没有理由改变其关于阿斯巴甜作为普通甜味剂在食品中是安全的这一发现。”Despite this, research into aspartame's possible link to cancer continue, the American Cancer Society reports. Family Doctor.org adds that despite ongoing concerns, studies have found evidence of a connection between aspartame and Alzheimer's disease, Parkinson's disease, lupus or multiple sclerosis.

注意事项

尽管有这些报告,美国癌症协会报告说,有些人不应该食用阿斯巴甜。具体来说,患有苯丙酮尿症的人应该避免使用这种甜味剂。苯丙氨酸是一种罕见的疾病,其特征是不能正常代谢。此外,FDA还收到了与阿斯巴甜有关的头晕、肠胃问题和情绪变化的报告。如果你觉得雪碧零或任何其他含阿斯巴甜的产品对你有影响,请咨询你的医生并停止使用。

参考文献
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