面部肿胀是对维生素D的过敏反应吗?

面部因食物过敏而肿胀是很常见的，但你知道某些补充剂也会引起过敏反应吗?骨化三醇、钙醇和其他人造维生素d的情况就是如此。这些产品会对脸部和嘴唇造成潜在的影响，甚至会导致荨麻疹。

大约3200万美国人，包括每10个成年人和每13个孩子中就有一个有过孩子食物过敏。每年，大约有20万人有这种问题，需要紧急护理食物过敏研究与教育。根据触发因素的不同，你可能会经历荨麻疹、瘙痒、呼吸困难或因食物过敏引起的面部肿胀。过敏反应是一种严重的过敏反应，可能会危及生命。

当你的免疫系统对食物、药物或环境中的一种或多种物质产生反应时，过敏就会发生。某些织物和化学品也可能引发局部过敏反应。当你接触到过敏原时，你的免疫系统会释放抗体来对抗这些物质——即使它们不一定是有害的。这种过度反应会引发炎症和过敏症状梅奥诊所。

一些个人经验脸肿胀由于过敏。另一些人则有气喘、胸闷、口腔刺痛、流鼻涕或头晕等症状。这些症状有轻有重，而且因人而异。维生素D其自然形态不太可能引起过敏反应。另一方面，合成维生素D具有潜在的副作用。

人体暴露在阳光下会自然产生维生素D。因此，它通常被称为“阳光维生素”。It also occurs in某些食物，比如金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼和白蘑菇。仅仅一汤匙鱼肝油就能提供每日推荐量的170%的维生素D美国国立卫生研究院(NIH)。

这种营养物质在钙吸收、保持骨骼强壮方面起着关键作用。维生素D是细胞生长和增殖、免疫功能、骨骼发育和其他生物过程所必需的。一些研究表明，由于其免疫调节作用，它还可能有助于减少过敏的发生。

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例如，发表在国际学术研究公告2014年8月的研究表明，缺乏维生素D的人更容易患哮喘和某些过敏。研究人员指出，低维生素D水平可能会影响免疫耐受性，改变肠道菌群，降低身体对抗感染的能力。这些因素可能会增加食物过敏的可能性。

的美国过敏、哮喘和免疫学学会报告类似的结果。血液中维生素D含量低可能会促进食物过敏的发生，尤其是儿童和青少年。

这种营养物质有几种形式，包括天然的和合成的。膳食补充剂中含有以钙化醇、麦角钙化醇、胆钙化醇和其他人造化合物形式存在的维生素D2或D3。除了一些含有维生素D2的蘑菇，大多数食物都能提供这种营养以维生素D3的形式美国国家卫生研究院(NIH)说。

与天然维生素D相比，合成维生素D更容易引发过敏反应和其他副作用宾夕法尼亚州赫尔希。有些人还可能经历骨痛、头痛、尿混浊、心律失常和消化不良。

维生素D3的合成形式——胆钙化醇也可能引起过敏反应。这些症状包括面部、眼睛、嘴唇或舌头肿胀、皮疹、头晕、瘙痒和荨麻疹梅奥诊所。如果你的脸因对维生素D过敏而肿胀，请立即就医。

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正如美国国立卫生研究院指出的那样，维生素D的毒性并不是因为过度暴露在阳光下造成的。此外，大多数食物都含有少量的这种营养物质，所以它们不太可能造成不良影响。另一方面，膳食补充剂可以让你更容易地过量服用维生素D中毒或过敏症状

成年人每天需要的这种脂溶性维生素不超过4000国际单位(100微克)。根据国际学术研究公告回顾一下，维生素D补充剂只推荐给那些血液中维生素D含量低于20毫微克/毫升的人。