Metamucil是一种用于消化健康的纤维补充剂，可以不同的形式提供，如粉末，胶囊和纤维肽，一些糖和口味。以下是您需要了解不同类型的Metamucil及其营养信息的信息。
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Metamucil来自班车果壳的好处
根据这一点克利夫兰诊所如果您的饮食不提供足够的纤维，您的医生可能会使Metamucil等纤维补充剂等纤维补充剂等纤维补充剂，以缓解便秘和腹泻。腹腔壳是Metamumil的主要成分以及其他纤维补充剂，笔记哈佛卫生出版物。饲养场是一种植物的纤维源，从植物卵巢草本的种子获得。
事实上，Metamucil的益处超越消化健康。哈佛健康出版说明腹股沟唇膏不仅减轻便秘，而且降低了你的胆固醇水平并改善了心脏健康。据哈佛卫生出版物，洋网是一种块状形成的泻药，其与液体相结合，形成厚厚的凝胶，吸收胆汁酸以及胆固醇，然后通过粪便从您的身体中消除。
克利夫兰诊所解释说，纤维还调节你的血糖水平，通过促进饱腹感，可以通过防止消化道中的有害物质的积聚来帮助预防肠癌。
尽管Metamucil很多好处，但您应该只按照医生的指示服用它。克利夫兰诊所指出了这一点多余的纤维可能会干扰某些药物和营养素的吸收和有效性。该美国国家医学图书馆指出，除非您的医生开课，否则每天每天服用一至三次，否则您不应将它们花费超过一周。
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Metamucil营养信息
Metamucil的营养事实对于其每个产品列在其网站上。虽然所有产品都是用腹腓垫制成的，但每个产品的营养曲线根据其其他成分略有不同。例如，Metamucil的真正糖品种具有更多的卡路里和比无糖品种更高的碳水化合物含量。
该橙色光滑粉与真正的糖各种Metamucil拥有90卡路里，每份33克碳水化合物，其中16克来自糖，其余来自膳食纤维。相比之下，优质混合物橙无糖粉各种Metamucil每份只有30卡路里和10克碳水化合物，碳水化合物都是纤维，没有糖。
甲状腺素的无含糖品种使用各种甜味剂。例如，无糖浆果光滑粉末甜蜜阿斯巴甜，人造甜味剂，而甜食橙色无糖粉末，甜甜圈，天然零卡路里的甜味剂加糖。
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Metamucil的卡路里来自碳水化合物，因为粉末和胶囊品种不含任何蛋白质或脂肪。它们确实含有少量矿物质，如钾，铁和钠。调味品种的metamucil含有天然和人工的颜色和味道，包括柠檬酸，苹果酸，辣椒粉和姜黄。
该纤维叮叮当当甲状腺素产品的范围是富含纤维的饼干，每份服务含有每日纤维要求的20％。这些饼干是用谷物，油和糖等成分制成的，因此它们还含有一些脂肪和少量的蛋白质。