低体重指数的健康风险

这个美国心脏协会注意，BMI表示大多数人的体脂含量。它经常被用作一种筛查工具，以确定成年人是否处于健康体重。BMI使用身高和体重来指定一个数值。

以下公式可用于确定20岁以上成年人的BMI：BMI=体重（磅）/身高（英寸）x身高（英寸）x 703。

体重指数在18.5到24.9之间表示成人体重正常，而BMI为小于18.5考虑减持。体重指数在25到29.9之间被认为是超重，的BMI30或以上表示成人肥胖。

如果你喜欢用BMI计算器计算BMI，单位为kg/m^2个（标准BMI测量单位）国家心肺血液研究所提供了执行此任务的工具。

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这个妇女健康办公室（OWH）建议那些低BMI运行营养不良的风险，这意味着他们的身体没有得到足够的维生素和矿物质，充分发挥作用。营养不良会导致严重的健康问题像一个较弱的免疫系统和贫血。

根据OWH的说法，当一个人的血液由于缺乏铁而不能携带足够的氧气通过你的身体时，就会发生贫血。如果有人贫血，他或她可能会感到头晕、头晕、虚弱或疲劳。

其他潜在的问题包括：

月经周期不规则：有一定时期是身体健康的和在正常范围内的标志，经常，一个体重指数。的作为一个女性体重不足的危险是一个不规则的周期或甚至一个完全停止，这是称为闭经. 如果月经完全停止，可能是你的体脂下降得太低，也就是说你每个月都停止排卵，或者从卵巢中排出一个卵子。

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怀孕困难：噢说明月经周期问题使怀孕更加困难，特别是如果你的月经完全停止。如果你停止月经，那么你很可能不排卵每个月，或释放来自卵巢卵子。

骨质疏松症的风险较高：根据噢,骨质疏松是一种疾病其中骨骼变得脆弱，容易折断。它通常会影响人以后的生活中，但预防起步较早。低体重指数增加以后的生活中骨质疏松的风险。

抑郁危险增加：在2017年12月发表于英国精神病学杂志，体重不足会导致抑郁症的风险在男性和女性。该研究表明，抑郁症的风险体重指数低的人比正常人高16%。

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BMI通常被认为是衡量健康体重的绝对方法。但是，根据梅奥诊所，一些专家认为这是误导。他们说，该指数给正常范围内的人提供了一种错误的健康感觉。相反，一些医生建议测量中心性肥胖，或腹部脂肪过多。

这是人谁不看肥胖或谁是细跟多余的腹部脂肪尤其重要。中央肥胖会增加高血压，糖尿病和心脏疾病的风险。为了让您的健康状况有充分的了解有关你的体重，BMI和腰围都应该加以考虑。