大多数人都觉得酸偶尔反射的影响,特别是在大规模的餐(你好,心痛)。但有时胃酸反流的症状,也被称为胃食管反流(蒙古包),燃烧出现比经典的不舒服的感觉在你的胸部。
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像蒙古包,咽喉逆流症(LPR)当胃酸了食道到喉咙。不同之处在于症状:LPR患者通常不会体验胃酸倒流的迹象(如心痛)。这就是为什么这个条件也被称为沉默的回流。
当你不需要与胃灼热讨价还价,沉默的回流产生其他问题(稍后)可以漂亮的扰动。
我们采访了克拉克a . Rosen博士部门的首席喉科学旧金山加州大学的健康和UCSF吞咽的声音和中心的主任,了解LPR,包括它的症状和治疗方法。
沉默的回流的症状
许多沉默回流迹象可以归因于其他与健康有关的问题,这就是为什么诊断这种情况可以在困难时期。但是如果你有以下的几个症状,你可能处理LPR。
1。不睡好
当你晚上睡不着时,胃酸会返回食道和刺激传感器衬里的喉咙,Rosen博士说。当这种情况发生时,酸会刺激你的喉咙,可以导致呼吸问题和喉痉挛。不是一个很好的方式醒来。
事实上,胃酸倒流的问题尤其严重,当你躺下。原因:因为胃和喉咙都处于同一水平位置,酸可以很容易地流从一个到另一个,Rosen博士说。
有时这发生在你的食道括约肌肌肉薄弱或不关闭紧密,这可能会导致食管裂孔疝(当胃的上部膨胀通过一个开放的隔膜,进入胸腔),Rosen博士说。
夜间回流也可以吃一个大的结果吃饭或喝酒,可松开阀之间的胃的喉咙,Rosen博士说。
2。喉咙痛,声音沙哑
当胃酸透你的喉咙的微妙的衬里,难怪你咽会感觉上升的火焰。
除了疼痛,声音沙哑也LPR时可能发生。由于声襞变得肿胀或烦躁了酸接触,可以使你的他的声音刺耳,Rosen博士说。
3所示。咳嗽、气喘
酸直接与喉咙的时候,你可能会经历呼吸道症状,如咳嗽、喘息。
但你仍然可以受到这些症状没有直接接触酸的喉咙。一些研究表明,酸的下部食道可引起肺部的呼吸管(称为细支气管)收缩像你有哮喘,Rosen博士说。
4所示。吞咽困难
难以接受的是另一种常见的症状沉默的回流。当遇到喉咙和食道胃酸内容,会发生炎症和刺激吞咽管内壁和喉咙,Rosen博士说。
5。一块在喉咙
同样,炎症-酸引起的接触会导致喉咙“块”的感觉或异物感,Rosen博士说。
如何对待沉默回流
幸运的是,在大多数情况下LPR非常易于管理。这里,Rosen博士股票策略安抚和停止沉默的回流。
1。限制深夜吃
坭兴吃晚将减少酸暴露的风险。理想情况下,你应该等待至少两到三小时后你的最后一餐或在睡前吃些点心,Rosen博士说。
2。一个健康的体重
超重可以把大量的酸性胃的压力,迫使其内容分成食道(特别是晚上),Rosen博士说。这可能是特别具有挑战性的人肥胖。
因此,有时失去10或15磅可以大大有助于减少和治疗返流,他说。
3所示。限制食物引发反胃
减少或避免酸性食物(想:以番茄为基础的产品)和辛辣食物,Rosen博士说。
同时,限制摄入咖啡、巧克力和酒精,可以放松,放松下食管括约肌,使酸更容易流从胃到喉咙,他补充道。
4所示。停止吸烟
吸烟也促进回流,Rosen博士说。另一个理由放弃这个习惯。
5。服药
修改你的饮食和日常习惯应该第一步——有时候是唯一一个需要治疗LPR -罗森博士说。但在某些情况下,你可能会变成一种药物来治疗胃酸倒流。这里有一些选项:
抗酸药:制酸剂中和酸在胃里。这减少了酸会让胃和造成问题的可能性在你的喉咙,Rosen博士说。
但是你不应该依赖抗酸药作为沉默的回流的长期解决方案,Rosen博士说。相反,使用一个解酸药如果你有急性发作(例如,你有一个深夜与番茄沙司的意大利面和用餐一杯酒)。
藻朊酸盐:藻朊酸盐是一种化学物质来自海藻,,当正确的组合在你胃里混合时,它形成一个障碍——就像大量的液体在你的胃里,防止酸旅行到食道,Rosen博士说。
海藻酸液体或凝胶状你饭后食用。
组胺H2-receptor拮抗剂:也称为h2药,这些非处方药(如法莫替定)通过减少产生的酸胃,Rosen博士说。
质子泵抑制剂:比其他疗法更有效,这种药在胃里也能减少体内酸性物质的产生。”尽管如此,大多数人不需要如此强大和场外法莫替定会做得很好,”Rosen博士说。
同样值得注意的是:一些初步研究已经暗示严重并发症(如阿尔茨海默病的发展,心脏病,肾病和社区获得性肺炎)从长期使用的蛋白质泵抑制剂,Rosen博士说。然而,需要更严格的研究来验证可能的关联,他补充道。