起床便便吗?这是你的身体在告诉你什么

你可能会从睡眠到小便偶尔搅拌,但突然冲动粪便在半夜?现在,这是一个不同的故事。它可能会让你想知道为什么你煞风景的如此突然。

“夜排便被认为是一个“报警症状”和可以信号是错误的,”玛雅Kayal博士胃肠病学分部的助理教授伊坎在西奈山医学院,告诉LIVESTRONG.com。

可能会有一些因素over-activates肠受体刺激排便在半夜或导致伤害肠道壁,Kayal博士解释道。

这就是可能当你醒来粪便。

胃肠道感染病毒或细菌可以导致你粪便比平常更多,它可以导致突然冲动粪便在半夜。

例如,如果你的胃流感腹泻可能伴有腹部绞痛,恶心和呕吐,低烧,变色或黄色粪便,根据梅奥诊所。

很难听到,但你可能要虎口脱险。

“在大多数情况下,重要的胃肠道感染自己放松。病人只需要放轻松和补充他们的液体不断,“马里兰州Niket Sonpal,纽约市内科医生和肠胃科,告诉LIVESTRONG.com。

如果你去看医生,他们可能会选择采取粪便样本中识别细菌或病毒,建议治疗从那里,Sonpal博士说。

一个相对温和的原因你可能醒来与粪便的冲动,如果你做了一些大的饮食变化。某些食物会导致过度的排便,特别是当你吃很多,他们可能会导致夜间煞风景的如果你睡前吃:

• 糖和糖的替代品,如木糖醇,甘露醇和山梨醇
• 不可溶性纤维高的食物,包括坚果、豆类和蔬菜像花椰菜,青豆和土豆
• 脂肪和油脂含量高的食物
• 牛奶或其他乳制品(如果你是乳糖不耐症)
• 辣的食物
• 发现咖啡因(咖啡、茶、苏打水、能量饮品及巧克力)

炎症性肠病(IBD)包括克罗恩病和溃疡性结肠炎;最终都被长期炎症在胃肠道损害,根据疾病预防控制中心。IBD耀斑可能会影响你在一天中的任何时候,包括唤醒你在半夜粪便,Kayal博士说。

IBD的区别另一个原因是其他症状,标签连同煞风景的晚上。

“你通常会减肥的时候便便其他症状,如腹痛、腹泻带血,蓬松的粪便或浮动的粪便,粪便紧迫性或口腔溃疡除了夜间排便,“Kayal博士说。

你要注意你多长时间处理这夜间的干扰。

意识到粪便每隔一段时间可能不会是一个问题,Sonpal博士说,但是“如果它成为慢性,经常出现你在哪里睡觉和醒来,身体被迫去缓解自己,这可能表明需要一个医生的注意力。”

你需要安排一个面对面-不是虚拟访问Sonpal博士说。内窥镜检查、结肠镜检查、MRI或CT扫描,以及粪便样本和血液测试所有可能用于诊断,CDC指出。

同样值得注意的是肠易激综合征(IBS)——一个更严重的胃肠道疾病——通常不是与煞风景的在半夜,Kayal博士说。

你们订的鸡看起来不怀疑或金枪鱼戳碗里味道很好,但给你,醒来在半夜腹泻。

食源性“胃肠道感染导致免疫系统的激活和炎症介质和细胞因子的释放,可以直接作用于肠道,刺激腹泻、“Kayal博士说。

他们还可以产生肠毒素伤害,另一个因素有助于松散,不健康的凳子,她说。

现在这可能是痛苦,但你会慢慢恢复。

与此同时,腹泻,特别是一个糟糕的情况下,可能会导致粪便汗随着脱水如果你不使用液体像水和汤。

看到你的医生如果你也发烧,腹泻带血,严重的腹痛或深色尿或头晕站,脱水的症状,Kayal博士说。

你采取一个新的药物吗?

如果你的夜间排便都是新的,最近考虑任何你正在服用处方或非处方药物。Kayal博士补充说,药物如抗生素、非甾体抗炎药(如布洛芬),包含镁(如化疗药物和药物抗酸药),它可能会阻止你健康的凳子上。

抗生素例如,可以改变肠道细菌的平衡,导致腹泻或恶臭的粪便。在服用止泻药药物停止运行之前,和你的医生谈谈。

如果你有消化条件如炎症性肠病、睡眠不足或睡眠质量差可以导致你的症状爆发,每2022年2月的一项研究胃肠病学。

累积的焦躁不安的夜晚可以摆脱你煞风景的安排在白天,让你醒来与粪便的冲动。

如果你最近一直辗转反侧之后睡眠时间不一致,回到正轨七天的启动计划更好的睡眠。

甲状腺机能亢进(一个“甲状腺功能亢进”)和神经内分泌肿瘤是两个附加条件对雷达如果你醒来时,Kayal博士说。

甲状腺机能亢进是甲状腺过多的甲状腺激素,根据梅奥诊所,它可以加速你的新陈代谢。除了更频繁的排便,症状通常包括减肥、禁食或不规则的心跳,手颤抖,出汗、疲劳、肌肉无力和细,脆弱的头发。

神经内分泌肿瘤(网)是恶性肿瘤,可以发生在身体的任何地方,包括胃肠道系统像小肠、直肠和胰腺,每梅奥诊所。

“这些条件导致排便增加一般通过作用于不同的肠道受体或破坏肠粘膜,“Kayal博士说。

除了腹泻外,你也可能经历无意减肥和疲劳。跟你的医生可以进行测试,以排除炎症性肠病或其他影响你的消化系统的疾病。

粪便在半夜醒来只是一次可能不会引起人们的关注。但是如果你煞风景的很多突然出现其他症状以及紧急夜间排便,比如便血、腹部绞痛、虚弱和疲劳、发烧或减肥,你的症状是长期的,你应该去看望你的医生治疗。

如果你寻求治疗频繁煞风景的晚上,你的医生将提供基于原因的选项。他们很可能会先得到你的症状和可能需要粪便样本。

然后他们可以处方或建议你改变生活方式得到更好的睡眠和减轻压力缓解症状。

如果你要当你早上醒来粪便,你在好公司。大多数人都急着去醒来大约半个小时后,说吉尔德奇博士耶鲁大学医药胃肠病学家。这是因为你的内心有自己的内部“时钟”。In the morning, this clock triggers the release of hormones like cortisol that cause the colon to contract, pushing poop forward in your rectum. Essentially, it's your gut's way of clearing out what's built up from the day before to make way for the next day's meals.

简短的回答是肯定的。焦虑便便是一件事,根据克利夫兰诊所。他们发生,因为肠道和大脑连接,所以激素激起了当你焦虑会影响排便。更具体地说,焦虑会导致你的身体,“紧握”的释放和身体放松(比如当你在睡觉的时候),你可能会觉得粪便的冲动。