腹泻草药茶

红茶可能有抗腹泻的作用。2017年1月发表在《美国医学会杂志》上的一项随机临床试验基于证据的补充和替代医学杂志测试红茶对小儿非细菌性腹泻的疗效。作者观察到，饮用红茶会导致排便减少。

的哥伦比亚大学医学中心说某些草药茶可能有助于控制腹泻。其中包括覆盆子和蓝莓。一些动物研究，比如2014年3月发表在《自然》杂志上的一项研究民族药物学杂志，建议甘菊茶的好处包括腹泻缓解。

有时草药，包括草药茶，会有副作用，所以运动时要小心。的美国国家医学图书馆警告说，一些草药茶含有天然泻药，如塞纳，所以避免与此成分的任何。

根据哥伦比亚大学医学中心的指导，制作蓝莓茶时，将3汤匙干蓝莓放在8盎司水中煮5到10分钟。把浆果过滤出来，在室温下饮用。

对于覆盆子茶，允许1或2茶匙浆果陡峭在8盎司的水五分钟。取出浆果。

当你有腹泻，医生会建议你更换流体和盐已丢失，注意到梅奥诊所。水将补充液体，但它不包含像钠和钾，你的身体需要保持电解质平衡的矿物质。这有利于吃钠和喝果汁的钾汤。苹果汁可以使腹泻加重。

梅奥诊所表示，腹泻通常不需要药物治疗。继续饮用清洁的液体，直到症状消失。避免饮酒。当你的身体状况改善时，逐渐增加低纤维和半固体食物。试着吃烤面包、苏打饼干、米饭、鸡蛋或鸡肉。

在接下来的几天里，避免辛辣的食物，奶制品和高脂肪的食物。考虑吃益生菌食品比如喝酸奶或服用益生菌补充剂来增加肠道中有益菌的数量。

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除了以上所有的措施，尝试用蜂蜜茶治疗腹泻，建议克利夫兰诊所。蜂蜜可能会减轻胃肠炎的症状梅奥诊所。

如果你的症状更为严重，问你的医生你是否应该采取抗腹泻药物，如水杨酸铋或洛哌丁胺。这些药物并不适合所有人一个很好的解决方案，因为他们可以使它更难对你的身体摆脱细菌或寄生虫引起的腹泻。此外，他们并不总是对孩子们的安全，注意到梅奥诊所。

哈佛健康指出，尽管腹泻有其他原因，它往往引发或某些食物恶化。糖可以刺激措施是放松排便，所以吃的食物高这种成分会导致腹泻。水果果糖也能招来额外的排便。人造甜味剂比如无糖的糖果，也可能导致腹泻。

谁也很难消化乳糖的人可以从像冰淇淋，奶酪和牛奶乳制品出现腹泻，这些敏感的类型，可能不会明显，直到以后的生活中。与个人面筋灵敏度当他们吃小麦、大麦或黑麦，以及许多含有麸质食物(如沙拉酱)时，可能会腹泻。

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引起腹泻的其他食物包括油炸或高脂肪食物。哈佛健康学院称，一组消化不良的食物(可发酵的低聚糖、双糖、单糖和多元醇)也可能引发这种情况。

不同颜色的凳子可以表示不同的条件，注意到加拿大肠道研究协会。健康的肠道运动是棕色的，但是黑色的大便可能表明出血在肠道内更高的地方发生，尤其是如果它是滞留的。黑便也可能是由于无害的原因，如吃蓝莓或深色食物。

红色粪便提示出血可能发生在肠道下部。可能的原因包括痔疮，憩室炎和结肠癌。红色也可能来自于吃番茄调味汁或甜菜。

明亮的黄色腹泻是叫贾第虫病感染的征兆，肠道寄生虫往往是通过饮用受污染的水或通过与感染者接触收缩。浅黄色或灰色粪便表示一个胆囊或肝脏疾病。凳子也可以显示为橙色，绿色或蓝色从这些颜色吃的食物，肠道研究的加拿大社会的结论。