你可以享受你的糖果，但吃糖后腹泻是没有乐趣。虽然腹泻可从任意数量的原因发生，如果你正在你的肚子痛和旅行连接到与你的糖果消费的浴室，那么它可能是由于甜的东西过多的。为了安全起见，咨询你的医生可以肯定它不是更严重。
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这有可能是吃甜食可能会引起腹泻。与您的医生进行正式诊断咨询。
什么是腹泻？
如果您遇到松散，在一天内水样大便三次以上，那么你有腹泻，根据糖尿病，消化道和肾脏疾病研究所。腹泻是很常见的，影响一半以上，每年美国人口。对于大多数人来说，松散，水样便一两天内消除，而不会造成任何严重的健康问题。
腹泻可能似乎不是一个严重的健康问题，但对一些人来说，可能会更持久，甚至转为慢性。长期腹泻会增加你的脱水风险，并可能影响电解质平衡。您也可能会遇到吸收不良，可导致营养不良。
您可能不需要去看医生，如果你的腹泻频繁，但如果你有腹泻更经常的基础上，你应该安排一个评估。了解你的频繁趟厕所的原因，确保你采取正确的步骤，以减少其发生。
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糖的刺激作用
吃糖后腹泻是一个真实的东西。在你的甜点糖高度集中。当它击中了你消化道，你的胃做一切努力，用水稀释和电解质的糖。在流体使你的胃的内容过快地移动到小肠的增加。您的小肠然后转储甚至更多的水进入你的消化道，也释放，通过你的系统刺激你请客的运动激素。
进食后血糖您的腹泻症状可在30分钟内发生。您也可能会遇到腹胀，腹痛或恶心。关于您的腹泻后1〜3个小时，你可能会感到紧张不安，头昏或弱。这些后来的症状是由于血糖下降。当你的消化系统触发荷尔蒙，帮助消化，这也触发你的胰腺产生胰岛素，这可能会导致低血糖水平的释放。
糖果可能不是唯一的甜的食物负责你的松散，水样便。果糖是水果和消费也可能导致腹泻发现的天然糖。据肠胃病和哈佛医学院教授诺顿格林伯格博士，大多数人遇到腹泻，如果他们消耗更多的超过40克果糖的一天。对于角度来看，中等大小的苹果具有10克果糖。所以，如果你吃四个苹果或水果总40克果糖的另一个组合，你可能有一些麻烦肚子。
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难道是糖不耐受？
据审查的作者，果糖需要吸收特殊转运蛋白。如果缺乏这些蛋白，或根本就没有足够的吸收果糖在你的勇气，你的消化系统洪水您的小肠与水，从而导致腹痛，腹胀和腹泻。
导致这些问题的果糖不仅在水果中。这也可能是从包含食品高果糖玉米糖浆，其中可能包括你的甜点，可乐，甚至你的沙拉酱即可。
如果您怀疑您的腹泻可能是由于糖不耐受，谈谈你的医生。您可以经过简单的呼吸测试来诊断你的果糖不耐受。
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看看那些人造甜味剂
即使您的无糖甜食可引起肚子麻烦，特别是那些与制造糖醇如山梨糖醇或甘露糖醇。糖醇添加甜味到您的治疗，但你的身体也很难吸收它们。您可以享受节省一些卡路里或减少你的糖摄入量与无糖零食，不过关吃太多糖醇的后果可以让他们有点失望。
糖醇用于增甜很多无糖产品从口香糖到冰淇淋烘焙食品。阅读您最喜爱的“饮食”食品成分表，看看他们是否可能在浴室花太多时间的原因。