97％
花椰菜煮熟
2020年7月3日提交
营养成分
服务大小:1中头
每份金额
卡路里132
来自脂肪23.31的热量
%日摄入量*
- 总脂肪2.59克
- ３％
- 饱和脂肪0.4克
- 2％
- 胆固醇0毫克
- 0％
- 钠86.25毫克
- ３％
- 总碳水化合物23.63克
- 11％
- 膳食纤维13.23克
- 52%
- 糖11.96克
- 蛋白质10.58克
- 7%
从下列食物摄取的卡路里百分比:
- 脂肪
- 14.6%
- 碳水化合物
- 59％
- 蛋白质
- 26.4%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。
有132卡路里在花椰菜煮熟
跟踪花椰菜烹饪的卡路里和达到你的健康目标卡路里的追踪
营养概要
现在的趋势
76％
66％
59％
57％
必看:幻灯片和视频
14个名人对身体羞辱的最佳回应
41个最难的腹肌练习
找出最适合你的发型
成员的评论