是什么原因导致低铁？

低铁蛋白水平，也可以显示为的结果某些药物像抗酸药和非甾体抗炎药（NSAIDs）。如果你怀疑你有低铁蛋白水平，你的医生可以证实这一点或排除它通过简单的验血。如果验血确认您的铁蛋白低，他或她将深入挖掘，找到不足的根本原因。

低铁蛋白水平与铁水平低有关，但在早期阶段，你可能没有缺铁还。当你没有足够的铁通过你的饮食服用，或者你从月经出血或其他失血像溃疡性结肠炎或克罗恩病的并发症失去铁，你的身体转向别处得到它所需要的。

在里面缺乏膳食铁的，你的身体拉铁蛋你的组织和血液中，并使用其内包含补充其储存铁的铁。如果快速纠正这种通过采取足够的铁，无论是通过食物或营养补充剂，该过程可能不会导致真正缺铁。

但是，如果它不纠正，你的身体将继续使用在铁蛋白中的铁，直到所有存储的铁蛋白，它包含的铁被耗尽。起初，这可能不会对你有明显的效果，但随着时间的推移，它会导致降低血液细胞计数，或什么是医学上被称为缺铁性贫血。

其显示具有低铁蛋白水平的第一症状通常包括疲劳和虚弱。如果你的水平继续下降，把你的红细胞计数和他们在一起，你可能会遇到：

• 头晕
  
• 头痛
  
• 皮肤苍白
  
• 呼吸急促
• 指甲脆
• 脱发
• 捣在你的耳朵

如果您有任何这些症状和体征或者你有疑似失血，医生可能会建议验血。铁水平和总铁结合力，或TIBC，测试通常下令与铁结合的测试，虽然报告发表于临床病例报告在2018年4月介绍了铁蛋白测试为缺铁最敏感和最具体的测试。你的医生也可以订购一个完整的血球计数（CBC），血红蛋白，红细胞压积和HFE基因测试。

总之，这些试验可以检测血液中的铁蛋白和铁的量以及该病症的严重程度。当涉及到铁蛋白，普通范围取决于年龄和性别和其他因素，如您的健康记录上。对于成年男性，一个正常的铁蛋白水平下降250之间20到任何地方毫微克/毫升（纳克每毫升）。对于成年女性，根据您的年龄上的数字是不同的。

18和39岁之间的成年女性应具有10〜120毫微克/毫升一铁蛋白水平。一旦女人命中40，为她的正常范围的铁蛋白改变为12至263毫微克/毫升。

如果您的结果表明铁蛋白水平是低于正常值，医生可能会建议相结合的治疗，如补充铁和专门的高铁饮食。他或她也将努力找出是什么导致你的铁蛋白水平太低。

你的身体开始从你的血液和组织中拉铁蛋白，当你在低铁，无论是从不吃矿物质的不足或由于这是造成失血或吸收不良的一个基本的医疗条件失去的太多了。一些环境和条件通常与缺铁有关的包括：

• 月经量过多
  
• 消化性溃疡
• 食管裂孔疝
• 结肠息肉或结肠癌
• 过度使用阿司匹林
• 腹腔疾病
• 溃疡性结肠炎
• 克罗恩病
• 手术切除小肠的全部或部分
• 怀孕

根据梅奥诊所，妇女患缺铁和低铁比男性水平的风险更大，由于血液在月经期间经常损失。素食者和素食者也有较大的风险，因为动物性食物含有膳食中铁的生物利用度最形式。

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如果你的医生建议你增加铁的消耗，也有各种不同的食物，你可以吃的。铁最丰富的动物来源是牛肉，生蚝，鸡和火鸡。您也可以从植物性食物中获取铁，如：

• 豆子
• 扁豆
• 土豆
• 腰果
• 深绿色叶菜类蔬菜（菠菜，羽衣甘蓝，瑞士甜菜）

该营养和饮食学院注意到你的身体吸收来自动物性食物的两到三倍更多的铁比植物性食物中所含呢。但是，您可以通过它们与提高相结合铁从植物性食物中吸收的量丰富的维生素C源像橘子，橙汁，青椒，西红柿和西兰花。

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如果你的医生建议补充为您的治疗计划的一部分，有提供给您多种选择。硫酸亚铁，葡萄糖酸亚铁，富马酸亚铁，柠檬酸铁和硫酸铁是某种形式的铁，可以帮助促进铁和铁蛋白水平。

所有这些形式的铁通常添加到过度的柜台补品，但膳食补充剂卫生厅的国家机构注意到，你的身体会吸收铁质的品种比较好。

每个表格中还含有不同量的活性成分，被称为元素铁。富马酸亚铁典型地包含33％的最高量，同时硫酸亚铁和葡萄糖酸亚铁含有20％和12％，分别。当进行补充，按照医生的建议类型和精心剂量。