捡鼻子真的有多糟？

鼻子采摘可能不是您在公共场合做的事情。但是，当您独自一人并感觉到那里时，去挖掘的冲动有时会非常强烈。这可能会让您想知道：鼻子真的在挑选那坏的？

事实是，冲浪不会杀死您。但是...这不是一个很好的习惯。“鼻子拾取类似于其他重复习惯，例如丘疹弹出要么咬指甲，”说马里兰州克里斯汀·库马诺（Cristen Cusumano）是新泽西州Oradell的ENT和Allergy Associates的成人耳朵，鼻子和喉咙医生。“尽管这些行为不一定在医学上推荐，但引起严重并发症的风险很低。”

不过，这并不是说鼻子捡起绿灯。这就是为什么，还有一些简单的技巧来避免习惯。

没错：捡起鼻子会让你生病。试图捕捉地壳绝对构成了传播细菌的潜力。当然，我们正在谈论病毒疾病，例如感冒或流感。（您为什么认为专家不断推荐洗你的手？）

但是，捡起鼻子也可以转移一些严重讨厌的虫子，包括可能导致肺炎的虫子，在2018年1月进行了一项研究欧洲呼吸杂志。根据2016年6月的一项研究感染控制与医院流行病学。

“潮红和鼻子中的粘液Cusumano博士解释说：“将其深入到鼻腔通道和气道中，并导致感染。”他们进入您的嘴并进入您的身体。

如果碰巧在手指上造成疾病的细菌前您选择，最终可能会将它们送入鼻子并感染自己。

鼻子内部的组织相当细腻，并且刮擦过度（顽固的深色Booger，任何人吗？）构成了受伤的潜力，尤其是在定期发生的情况下。“频繁的鼻子拾取会导致相对脆弱的粘膜或鼻子内壁的创伤，这可以导致流鼻血或感染的起点。

随着时间的流逝，反复的刮擦或创伤可能会开始影响鼻子的形状。Cusumano博士解释说：“这可能导致疤痕组织形成，甚至会导致鼻气道的阻塞。”在极少数情况下，慢性采摘甚至有可能引起鼻中隔的穿孔，也称为鼻孔，指出2018年8月的案件报告肉质。

除了从鼻子上拉出一块烦人的笨蛋，还可以带来深刻的满足感。请记住，存在粘液和沸腾的物质来捕获细菌和颗粒并保护鼻腔衬里。

Cusumano博士说：“鼻子中粘液的存在是正常的，最好独自一人。”

捡起鼻子并吃它，通常被认为是毛茸茸的。但是，实际上是否有害是有害的。浮子只是干燥的鼻粘液，您的身体正在生产24/7，以保护鼻腔的衬里，并捕获细菌和刺激性。Nemours。

实际上，我们吞噬了我们所制造的大部分粘液，甚至没有意识到。专家在俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心。

不过，为什么要冒险？Cusumano博士说：“从理论上讲，由于粘液在进入体内之前会捕获传染性颗粒，因此吃泡沫可以将这些颗粒重新引入系统，因此应避免。”

另外，如果您的手指上已经有其他细菌或gunk，您可能会引入那些与鼻子小吃一起进入系统。

• 擤鼻涕：Cusumano博士说，使用组织比采摘更安全。
• 冲洗它：鼻盐冲洗或喷雾也有助于顽固的硬皮刺激器。她补充说：“这些作品是通过滋润和稀疏鼻子周围缠绕的所有粘液，并帮助他们自然清除的粘液。”
• 确定您的触发器：当然，我们中的许多人甚至没有意识到它，所以它可以是艰难的习惯。识别导致您选择的触发因素（即压力，无聊或焦虑）可以帮助您。美国皮肤科学会（AAD）。一旦知道了什么驱动了这种冲动，就可以采取措施避免使您处于挑选的情况。
• 保持双手忙：如果您仍然需要捡起鼻子而受到打击，请给手做些其他事情。例如，挤压压力球，或抓住一块愚蠢的腻子，AAD推荐。

最后，在您努力制止鼻涕时，给自己一些额外的保险永远不会有伤害。为了降低刮擦或散布细菌的风险，请保持指甲修剪短并经常洗手，建议洛杉矶儿童医院。

捡起鼻子并不威胁生命。但是，库苏马诺博士指出，即使偶尔进行的挖掘会议也会传播引起感染的细菌，并导致鼻腔内部的内部被划伤或流血。而且，如果您是一个强烈的选择器，则可能会可能会损坏鼻孔的风险。

因此，如果您抓住自己的鼻涕，洗手，并将其重点放在习惯上。