流鼻血:第一次流鼻血的时候很害怕，经常流鼻血的时候也很担心。
每日视频
“鼻子的血液供应非常丰富，”何塞·鲁伊斯博士迈阿密大学健康系统的耳鼻喉科医生告诉LIVESTRONG.com。
这使得它对很多事情都很敏感，包括创伤(想象一下:用力吹伤组织)，但也不太明显，比如干燥的空气。换句话说，流鼻血的原因有很多，包括相对良性的和更令人担忧的。
下面是可能导致你流鼻血的原因，以及你可以做些什么。
1.你的鼻子不喜欢寒冷
冬季和早春意味着干燥、炎热的室内空气和寒冷、干燥的室外空气——一个完美的吸湿组合。
就像你的嘴唇会裂开一样鼻子会变干鲁伊兹医生说。(夏季空调和风扇同样会使鼻腔脱水，这本身就是一个挑战。)
解决办法:用局部生理盐水凝胶增加鼻子的水分。鲁伊斯医生推荐AYR鼻用生理盐水凝胶，在亚马逊(3.39美元)。专业提示:用你的HSA/FSA美元购买!
2.你把鼻子弄得太乱了
感冒和过敏发作时积极地擤鼻涕，以及出于任何原因把手指伸到鼻子里造成的“数字创伤”(真的)，都可能增加你鼻子出血的可能性。
鲁伊斯医生说，大多数情况下，这看起来像是组织上带血的黏液，而不是完全的出血。
解决办法:搞清楚你为什么要这么做。如果你有过敏症，你会想要和你的医生(最好是经过认证的过敏症专科医生)谈谈最好的控制症状的方法无论是避免过敏原、药物治疗还是免疫疗法(过敏针)。
感冒了吗?你没有办法治愈它，但你可以通过支持治疗来减少擤鼻涕的次数，包括服用非处方感冒和咳嗽药物，喝水，避免环境刺激物，比如二手烟美国国家医学图书馆．
如果你只是在挖鼻屎，我们认为你知道该怎么做。
3.这是过敏
鲁伊斯博士说，在过敏发作时，除了过度擤鼻子外，过敏药物还会导致口鼻干燥，从而导致流鼻血。
他说:“类固醇鼻喷雾剂，如氟替卡松(Flonase)，是治疗过敏和鼻塞的好方法，但如果使用不当，可能会导致流鼻血。”向鼻中隔喷洒会刺激鼻中隔，导致出血。
解决办法:学习如何正确使用这些喷雾剂:
- 把头挺直。
- 用另一只手对着鼻子的另一侧，将喷雾剂直朝后(远离鼻中隔)。
- 喷雾时慢慢吸气。
4.可能是你的药物
鲁伊兹医生说，一些药物可能会使你更容易出血，比如血液稀释剂，包括阿司匹林、香麦丁(华法林)、氯吡格雷(Plavix)和利伐沙班(Xarelto)。
解决办法:如果你最近开始服用药物，发现流鼻血更多，打电话给你的医生讨论如何正确处理这些副作用。
5.你有可能患有血管或出血疾病
这些是导致流鼻血的罕见因素，但值得了解。
该报告称，遗传性出血性毛细血管扩张症(HHT)是指一些血管发育不正常，导致你容易出血疾病控制和预防中心(CDC)。鲁伊斯博士说，流鼻血是这种遗传疾病最常见的症状，通常开始于中年。
如果你患有HHT，你的孩子也有50%的几率患上它，所以让他们意识到这种可能性很重要。如果你被诊断出患有HHT，他们的医生也应该被告知。
另一种可能是血友病，这是一种遗传性出血疾病，血液不能正常凝结疾病预防控制中心．这种疾病在家庭中传播，尽管不是每个家庭都知道自己的家庭是否受到影响。疾病控制与预防中心指出，频繁且难以止住的流鼻血是一种症状，此外还有关节疼痛和肿胀、尿或粪便中有血以及被称为血肿的瘀伤。
解决办法:去看医生，通过验血进行正确的诊断。你的医生也可以帮助你制定治疗计划。
怎样止住鼻血
鲁伊斯博士建议采取以下三个步骤:
1.捏你的鼻子
用你的拇指和食指，捏紧你鼻子底部附近的区域(这是软的，而不是骨头的部分)。保持10到15分钟。坐着看电视来打发时间，但不要让时间去看看事情进展如何。过早放手，你可能没有分配足够的时间来凝血，这会延长凝血过程。
提示
避免头向后仰——吞咽血液可能会让你感到恶心。
2.使用鼻腔喷雾剂
如果你经常流鼻血，把阿夫林留在身边。这是一种鼻腔充血喷雾剂，用于治疗感冒和过敏，还有治疗流鼻血的额外好处。
“这种喷雾收缩血管以减少出血，”鲁伊斯博士说。
请注意，此喷剂不适合长期使用。的公司网站建议使用时间不要超过三天，长时间使用会引起回弹充血。
3.用冰敷
用纸巾包上冰块，敷在鼻子上，这也有助于收缩血管。
什么时候去看医生流鼻血
绝大多数情况下，以上三件事就足以让你止住鼻血。如果没有，去急救中心或急诊室。
注意:在紧急护理中，他们可能会把填充物塞进你的鼻子里，然后给你一种抗生素。然而，不要把包装或棉花卷放在你的鼻子里自己处理它。鲁伊兹博士说，这样做可能会使你面临感染的风险。
经常从一侧流鼻血，持续5到10分钟，可能需要额外的治疗。在这种情况下，你的医生可能会建议你做一个烧灼或封闭血管的手术。