7个最好的床垫垫更舒适的睡眠

如果你想提高你的舒适床垫不付大钱的一个新的,有一个简单的解决办法:购买床垫。这层薄薄的缓冲可以添加到任何床垫的顶部添加柔软和泄漏保护,史蒂芬,睡眠科学认证教练CMO和合伙人Nolah床垫。

“床垫垫通常构造像一床套,滑到一个床垫和保持安全的把稍下方,“光说。“作为一个额外的好处,他们从日常泄漏保护你的床垫,污渍,灰尘和累积,所有可以终结你的床垫的生活远早于必要。”

你可能听说过高档床垫,重要的是要注意,这是不一样的床垫。床垫装饰往往比垫更厚,更适合那些寻求完全改变自己的床垫的感觉——改变它从软到公司,反之亦然,光指出。“由于其厚度,装饰更难以清洁垫后,作为垫通常可以直接扔进洗衣机,”他补充道。

记住这一点,下面是最好的床垫垫通宵安慰。

我们接触各种各样的睡眠专家更好地理解的具体特性,使床垫垫特别有用,如何找到完美的身体。我们的首选下面是基于以下标准:

• 厚度
• 材料
• 温度调节技术
• 有效性

这不仅床垫提供一层漂亮的豪华舒适和保护你的床垫,但它也是由100% GOTS-certified可持续采购有机棉。

”其有机化妆品是理想的人欣赏天然材料和不含化学物的棉花可持续生产的环境和社会方面,”梅根·安德森说,比例导引,护士加利福尼亚功能医学中心,她建议患者对睡眠的优化。

另一个好处:它有伟大的温度调节由于棉花的自然冷却性能。棉花也很吸水,所以擅长水分毛细作用,安德森指出。

100%天然棉盖和填充100%替代,这厚和长毛绒床垫是一个负担得起的选择建议。

“天然棉柔软,适合敏感皮肤,和有很棒的冷却能力,”他说。“它可以容纳各种各样的床垫厚度并保留其plushness和厚度甚至经过多年的使用。”

羽绒床垫垫不可否认舒适——好像你睡在一朵云。不幸的问题,然而,是他们allergy-inducing。

这是一个很好的选择。缎100%棉壳柔软和超细纤维填充,这完全是低过敏性和模仿自然的崇高的感觉,说自然疗法医生,临床营养和睡眠专家大卫·弗里德曼,ND特区。

它适应床垫18英寸深,完全是可机洗的。

自然冷却性能的有机棉在这个床垫工作帮助吸掉水分和调节体温的夜晚。

GOTS-certified 100%有机,由三层——重点是速干的上面,中间的豪华和提供超舒适和底部,维护结构和形状。

“它有16英寸深的口袋,为人们带来一个很好的选择较厚的床垫,”安德森补充道。“虽然不是完全防水,它仍有很大的保护从轻微泄漏。”

这个可逆的床垫允许您利用其超科技以独特的方式——一方提供了夏季的降温效果和对方提供冬天的暖化效应。

“这是天然低变应原的棉花和羊毛,使其柔软和透气床垫,”安德森说。这是在价格方面与其他床垫垫相比,她说,但这伟大的全年工作。

粘胶织物制成,这个软床垫是著名的奥普拉的最爱之一,由于它比棉更透气、速干。

”其温度调节特性使它如果你理想的选择有潮热,”弗里德曼说。

它也可机洗,用一个增强的编织,它不药丸。

完全从GOTS-certified 100%有机棉,这个床垫是完全不含化学物,没有阻燃剂。

顶部设有一个触觉柔软220高级密织棉布覆盖在两英寸的方块绗缝设计的终极舒适。

它不仅提供了一个额外的层柔软的床上用品,但它也扩展了你的床垫保护它从泄漏的长寿,污渍,汗水和更多。

在您出发之前买最好的床垫,这里有一些重要的因素要记住帮助指导你的购买。

当然,床垫的一个最基本的特征是,它适合你的床垫。

“有疑问时,一般的经验法则是,你应该买一个大约6英寸长的涵盖双方的床上,”安德森说。“例如,如果您的床垫措施60英寸宽,寻找一个覆盖66英寸长。”

记住:总是有太多的覆盖面比太少。

床垫垫进来各种各样的材料,包括羽毛、橡胶和纤维。

“羽毛提供最豪华,但也付出了更高的价格,”弗里德曼说。“乳胶是中间道路的选择,因为它是由天然或合成橡胶和提供更好的防止泄漏比羽毛垫的选择。”

其他材料选择他建议对床垫垫,尤其是如果你是容易过敏的,聚酯和人造下来。

如果你喜欢冷却特性在你的床垫,光建议避免记忆泡沫,因为它符合你的身体,可以吸收热量。

“下来或羽毛垫是伟大的温度调节器,可以让你在冬天温暖,夏天凉爽,”他说。“这听起来有点违反直觉,但一些羊毛垫工作漂亮热睡者——因为他们速干,汗水远离身体。”

虽然保护可能不是你购买床垫的主要原因,这是一个+,它可以提供一些。

“如果你想选择一个床垫,提供了最好的低变应原的性质,乳胶是一个伟大的选择,和羊毛垫也是著名的尘埃,mold-resistant“光说。“纤维垫提供优秀的防沾污性,尽管他们通常不是可机洗的。”

根据光,记忆泡沫床垫垫往往更加难以清洁由于其厚度。

“棉花垫非常简单——只是把它扔进洗衣机,走吧,”他说。“纤维和床垫垫通常不是可机洗的,因此也可以很难清洁。”