“Fatphobia”到底意味着什么,以及为什么它是如此有害的

Fatphobia。减肥的偏见。Anti-fatness。Sizeism。重量偏差。这些都是不同,但他们有一个共同点:他们都关注体重耻辱,针对那些歧视性行为和信仰超重或肥胖。

你可能经常听到fatphobia,但条款,包括脂肪这个词往往会产生争议。

“我个人更喜欢重量偏差,”这个词说法蒂玛科迪斯坦福大学医学博士,英里肥胖,一个医学医师在波士顿马萨诸塞州总医院和哈佛医学院,他的竞选领导美国医学协会(AMA)从其网站上删除所有关于脂肪引用2017年和文学。研究表明,在卫生保健机构中,“脂肪本身非常炎症”这个词。

事实上,诸如fatphobia是有争议的,因为他们可以暗示减肥歧视是恐惧症的结果——不可控制或无意识的恐惧心理状态——当他们真正学到(通常是有意识的)信念和行为,写脂肪活动家奥布里戈登在2021年3月自我。

考虑到这一点,这是所有你需要知道的关于重量偏差,包括其历史,下游的影响以及如何对抗歧视行为,不管你的大小。

重量偏差(或很多人认为“fatphobia”)延续相信人超重或肥胖是懒惰,甚至缺乏意志力和低水平的情报,斯坦福大学博士说。

和重量偏差不仅仅是一个词。这个概念已经根深蒂固在我们的文化中,体重歧视是进社会的基础设施——例如,在电影院座位或航空公司不是为了适应更大的人的身体,衣服不适合某些人,在医学领域,礼服和考试表没有各种规模的人访问。

“这是如此不人道,而且危害人的身心健康[有]超重或肥胖,”斯坦福博士说。

重量偏差是一个相对较新的文化现象:200年前,超重是富足的一种象征,斯坦福大学博士说。(这并非偶然,艺术家伦勃朗、鲁本斯描绘理想的女人性感的和圆的。)

但在18世纪中叶开始改变在奴隶贸易的兴起,当欧洲人殖民核武化的大小和对非洲人的肤色声称一个苗条,自控的白车身的象征,因此,种族优越感,塞布丽娜字符串,博士社会学家加州大学欧文分校告诉美国国家公共电台在2020年7月。事实上,重量的偏见和种族主义仍然深深交织在一起。

这改变物理理想又增强了,在1890年代,美国艺术家查尔斯·达纳·吉布森第一画图像的高,slim-waisted女性——被称为“吉布森的女孩”。

1920年代挡板的崛起进一步反映这转向一个新的理想体型,这是最终固化的崛起waif-thin模型崔姬在1960年代,斯坦福大学博士说。

“我们真的看到模型像崔姬称赞他们是多么小,精益,它变成了一个美丽的迹象,”她说。“今天,我们看到更多的重量偏差在高收入国家像美国一样低收入国家,而不是一个高体重被视为财富的象征。”

针对重量偏差同样出现在1960年代末,当认同胖黑人女性积极倡导身体运动为边缘化的身体创造一个安全的空间,每美国俄亥俄州立大学。

1969年,作家卢Louderbach发表的一篇文章周六晚报》对美国的消极文化,根据协会促进脂肪验收(NAAFA)。同年晚些时候,他和一群志同道合的人成立了协会帮助脂肪的美国人(今天,NAAFA)。

1970年代看到脂肪地下的创建,宣布饮食文化敌人,要求“平等权利为肥胖人群在生活的所有领域,“根据NAAFA。

到了1990年代,脂肪的积极分子在白宫门前抗议,说互联网留言板,聊天室。随着社交媒体的蔓延,新一代的科技Instagrammers传播的消息身体积极性和中立。

例如,黑色的影响者和倡导者,如利亚弗农和斯蒂芬妮Yeboah——使身体周围的话语政治在未来几十年里,包括十字路口种族、性别、大小和白色的特权,根据篇章多元化的斗争在性别、性和Coloniality发表在2020年9月。

在2013年6月,AMA投票承认肥胖作为一种疾病需要治疗和预防工作。

“这是关键在促进包容性和战斗重量偏差,因为它认识到,肥胖并不总是由于吃太多的热量,”斯坦福博士说。“人们与肥胖有受损的代谢途径,他们的大脑发出无序饥饿和饱腹感的信号。这就是为什么它不是那么简单就告诉病人看他们吃的东西和锻炼。”

不过,仅仅因为脂肪活动家一直努力超过5年并不意味着重量偏差不是还活着,很好。这里是一些体重歧视的方式在日常生活中:

人们通常与肥胖的脸医生的严重的侮辱,这阻碍了他们获得帮助,斯坦福大学博士说。

“在医学院,我们教的是卡路里,饮食和锻炼,但我们不教任何关于大脑如何控制体重和大脑的不同途径调节食物摄入量,”斯坦福博士说。“作为一个结果,大多数医生仍然认为肥胖是一种生活方式的选择——这是因为病人“懒惰”,没有足够的努力。“但事实是,肥胖是一种疾病。”

因为这种假设,医生可以把责任归咎于人们减肥不负责他们的健康(在现实中,当人的症状可能与他们的体重)。这反过来可以促使人们责备自己的弊病,从而保持了一个恶性循环,创造更多的偏见和歧视。

“这是令人心碎的,非常严重肥胖通常不寻求医疗,因为他们担心他们的医生只会埋怨他们,让他们感觉更糟糕的是,”斯坦福博士说。

和重量偏差在卫生保健可以是致命的。例子:2019年2月的一篇文章《美国医学会杂志》叙述了埃伦·莫德班纳特的故事,一位64岁高龄的服装设计师在2018年5月死于晚期癌症。她的症状被医生拒绝多年来指责她的体重。

她的遗愿,根据她的讣告?“女性的大小使他们的死亡问题,提倡强烈的健康和不接受,脂肪是唯一相关的健康问题。”

重量偏差也出现在另一个重要的区域:营养,说科琳那里博士英里的RDN发言人的学院营养和营养学和一名高级研究人员在宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院。

2021年8月的一项研究国际环境研究和公共卫生杂志》上调查了超过600名营养师和营养学生,发现许多显示重量偏差。

“这是有关,因为如果肥胖患者暴露,然后他们可能完全避免营养咨询和参与不健康的饮食行为,例如严重的食物限制和/或暴食,“那里说。

这就是为什么斯坦福博士游说AMA采用2017年决议支持使用人本位的语言(如“肥胖的人”或“人们肥胖的影响”而不是“肥胖的人”)。

决议还敦促供应商避免使用侮辱等术语“不健康的体重,”“肥胖,”“病态肥胖”和“脂肪”,并发誓要教育卫生保健提供者装备他们的卫生保健设施的重要性适当大小的家具、医疗设备和各种规模的礼服的人。

“即使你穿过世界用薄的特权,可以提倡完全相同的设施提供给每个人。”

对抗重量偏差正在进行。如何参与:

你可以发誓你最喜欢的服装商店或餐厅,但是如果他们不带大号选项或提供可访问的座位,让他们知道你不同意,说传说McSpadden-Walker健身教练和积极的力量运动的创始人。

“即使你穿过世界用薄的特权——你可以找到适合你的衣服在商店里,可以舒适地坐在飞机的座位——你可以主张相同的住宿提供给每个人,”他们说。

你有重量偏差,即使你没有意识到,斯坦福大学博士说——毕竟,很难不去内化概念你遇到你的整个人生,不管你的大小。

例如,如果你看看镜子,觉得手臂看起来更胖了对你的爱感到心烦意乱或者处理,花点时间去思考为什么,McSpadden-Walker说。

“它不工作只是试图推开那些感觉,”他们说。“你想探索为什么你感觉至关重要:是因为你害怕衰老吗?你有其他的生活领域,你感觉不到授权?”

这是艰苦的工作,但这是唯一你可以推进并最终征服自己的“fatphobia”或消极偏见。

“我昨晚吃饭时那么糟糕。”

“我需要去健身房工作周末。”

“你看起来很神奇。你减肥吗?"

如果你说这些类似的短语你发出了一个明确的信息,家庭,朋友和同事与肥胖:我做的最好的不是喜欢你。

“它可以像看电视一样简单的事情与他人评论,精益个人穿那件衣服看起来漂亮,”斯坦福博士说。“如果你是一个肥胖的人,其背后所传达的信息是,你没有价值或所期望的。”

如果您曾经使用过的照片编辑软件使你瘦下来Instagram发布照片或自豪你的六块腹肌比基尼的照片,那么你促进重量偏差,McSpadden-Walker说。

相反,遵循fat-positive影响力(如Lizzo或梅根杰恩克拉布)来帮助你感觉更舒适的身体肥胖的人。

McSpadden-Walker还建议帮助你意识到和两本书忘掉重量偏差:“聊胖”的国家苏珊·格林哈尔希和身体不是一个道歉桑娅芮妮·泰勒。