EMERGEN-C是一种含有多种维生素和矿物质粉末混合饮料。尽管EMERGEN-C维生素C包柜台上出售，并通常是安全的，可能发生的副作用，如胃肠道问题，面筋反应，可怜的药物相互作用和过敏反应。出于这些原因，你开始使用它在第一次使用前，你的医生EMERGEN-C说话是很重要的。
改善免疫系统的健康
之一在EMERGEN-C的最显着的维生素是维生素C.通常，高维生素C的摄入量没有被证明，以尽量减少你生病的机会，虽然也可以缩短感冒病程。EMERGEN-C的每剂量给你的维生素C. EMERGEN-C甚至提供每日推荐的超过1600％的四分之一的你对锌的要求，矿物，可以帮助你的免疫系统的工作处于最佳状态。
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稳能级
EMERGEN-C含有B族维生素，包括每日的硫胺素值，核黄素的25％，烟酸和泛酸，每剂量。每个部分具有的你的B-12在需要415％和一天您的B-6 500要求％，根据Vitacost。B族维生素是帮助人体处理食物的能量是必不可少的。B-12和B-6具有重要作用生产的红血细胞，携带氧气到身体的每一个部分。
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电解质补给
如果你生病了感冒，腹泻或广泛制定出了很多汗，你将失去的电解质。你的心脏功能，肌肉运动和神经传输都依赖于这些矿物质携带电荷。电解质让你用正确的在你的身体平衡液位水合。EMERGEN-C的服务可以帮助补充一些电解质在您的系统。你会得到小剂量多的电解质，如钙，镁，钾和钠，从剂量EMERGEN-C的。
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潜在的副作用
EMERGEN-C可能会导致腹部绞痛，腹泻和恶心。这些影响来自维生素C的补充非常高剂量的干。EMERGEN-C不含粮，是标注不含麸质，所以如果你有腹腔疾病或者是面筋不耐受，此产品将不会发生反应。此外，处方药和非处方药物EMERGEN-C的健康警语的担忧可能的相互作用，如四环素的二价，三价和，服用，如果你是在药物治疗之前，你的医生，进行检查。如果你服用EMERGEN-C后有荨麻疹，皮疹，红肿或呼吸困难，寻求紧急救护的时候了。
如何EMERGEN-C影响肾脏
维生素C是水溶性的，并通过肾脏进行处理。过量的维生素C变成草酸盐，其在正常尿排泄。消费维生素的高剂量下，在EMERGEN-C中发现过的很长一段时间已经积累把你风险形成肾结石可能造成草酸。队列研究研究了维生素C的补充使用和肾结石的关联，用1000毫克的剂量。研究结果发表在JAMA国际医药在2013年，表明男性服用维生素C补充剂尚处于研发肾结石为那些没有风险的两倍。从研究的意见是避免高剂量的维生素C补充剂，特别是如果你有肾结石病史。