设置舞台的完美CrossFit锻炼播放列表做AMRAP：音乐可以激励你是否你打当地的盒子或只是前往楼下的家庭健身房。
由于CrossFit锻炼经常涉及到很多销售代表，重物或高强度的，正确的播放列表可以让你通过每一个努力推动CrossFit锻炼通过杀手EMOM锻炼的最后一分钟。
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动作明星CrossFit播放列表
如果你被岩石或劳拉·克劳馥，该播放列表乔伊·达乌德，CrossFit教练和在线健身公司的创建者的动作场景的启发新界健身，将有你的感觉就像你自己的动作大片中的明星。
“实CrossFit音乐播放列表应该让你陶醉起来，继续火整个WOD去，”他说。“有些人是通过歌词的动机，而其他被拍的动机，但我想感觉就像我在一部动作片来的。”这些是你在他的播放列表查找歌曲的类型：“快节奏，重击保证激励的歌曲”
- “有时候，”迈阿密恐怖
- “从神话的后裔”，由RJD2
- “商场”由C2C
- “迈阿密摊牌”，由洋地黄
- “女妖”的桑蒂戈尔德
- “复苏之路”，由午夜神像
- “我不能停止”熔剂馆
- “贝克店”的临屋Trickaz
- “惯性”的20syl
- “更高”的红鼠
- “球场战俘哇”的一个部落叫红
- “突变大脑”由山姆·施皮格尔（扩展混合）
- “HyperParadise”由赫米特德（水槽混音）
野兽模式CrossFit播放列表
通过你的下一个CrossFit锻炼拿到钥匙可能以更快的节拍选择歌曲。一个2019年1月PeerJ研究表明，音乐具有更高的BPM（每分钟节拍数）可以帮助延长你的锻炼强度。
“我喜欢这些歌曲，因为它们具有很高的BPM，这自然让你感动，”托尼·卡瓦哈尔，认证CrossFit L-1和L-2教练机与说RSP营养。“大部分这些轨道有信心，强有力的信息和帮助我进入我区，我度过一个硬的锻炼。”
- “带来的痛苦”的方法人
- “ISIS”由乔伊纳卢卡斯，逻辑
- “耶稣散步”的肯伊威斯特
- “杀人”由逻辑，阿姆
- “洛科基亚”由DJ蛇（技艺。J·巴尔文和TYGA）
- “直到我崩溃”，由阿姆（技艺。奈特狗狗）
- “扶住我”由里克·罗斯
- “疯狂列车”由奥兹奥斯朋
- “偏执狂”，由黑色安息日
- “电源”由Kanye West的
- “倪** S IN巴黎” 杰伊Z，Kanye West的
- “Hustlin”里克·罗斯
超级英雄CrossFit播放列表
精英CrossFit运动员布鲁克ENCE知道如何保持经历一个艰难的锻炼动机 - 有时，她的工作依赖于它。她出现在超级英雄电影，如神奇女侠，正义联盟和CW的黑色闪电，要求她通过剧烈的运动来推动，以获得撕开她的角色。
她的超级大国艰苦的训练？完美的音乐。“当我训练CrossFit，我喜欢BPM相匹配的训练强度，”她说。“所以，当我开始厌倦了，我可以依靠我的播放列表来接我备份。”
- “低音炮”熔剂馆
- “防区外”门巴通过
- “夏”由Modestep
- “摆动” 的Crankdat，Tisoki
- “倒在”通过文化复古
- “燃料”，由Metallica的
- “M.A.A.D城市”肯德里克·拉马尔
- “卑微”的肯德里克·拉马尔（Skrillex的混音）
- “不得已而为之”的爸爸罗奇
- “获取低”狄龙弗朗西斯（壮举。DJ蛇）
- “需要你”由弗朗西斯·狄龙
- “KIKA” 由6ix9ine
- “真相伤害”的利扎索
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