这些骑自行车锻炼播放列表将帮助您踏板带有电源

如果你见过一个SoulCycle下课后地板所有的汗水，你知道，骑自行车锻炼是激烈，这就是为什么具有完善的自行车锻炼播放列表是非常重要的。

事实上，2014年2月在研究医学和科学的运动和锻炼显示，同步音乐 - 你的踏板行程的节拍相匹配的那种 - 可以使骑车训练感觉更轻松。完美的蹬踏播放列表可以帮助你粉碎它在自行车上就更难了。

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当选择骑自行车的音乐，它以可视化的全程是很重要的，说：雷米锦，一个总部设在洛杉矶的室内自行车教练。“这是所有关于节拍下降，因为你用的节拍移动得更快，”她说。

这就是为什么鉴人的循环播放开始用冷水机组的曲调，然后移动到快节奏的歌曲沉重和令人兴奋的拍滴。“重山的歌曲通常是一个较慢的速度和非常情绪化，”她说。“这需要大量的能量来踏板快速高抗，所以我总是选择强大的歌曲，这样的时刻。”

获取有关Spotify的播放列表。

• “像你”由Whethan（壮举。窝）
• “身体”的响亮豪华（壮举。白兰度）
• “敞开”卡尔文·哈里斯（壮举。大肖恩）
• “无极限”由G简易（壮举。一个$ AP洛基和卡迪B）
• “野人”的Whethan壮举。助焊剂馆+ MAX
• “古城路”，由律NAS（碧树混音）
• “说我的名字”，由Odesza（TAUS混音）
• “海滨大道”杜克杜蒙
• “向日葵”通过后马龙和斯·李
• “牵制我”由Gryffin（暴徒混音）
• “如果没有你”，由航空工业第二集团公司（技艺。桑德罗Cavazza）
• “天堂”，由朱莉娅·迈克尔斯

准备踏板？该播放列表从弗利滩，业主和创始人打孔踏板楼，健身工作室，提供室内自行车和拳击课程，将帮助您解决在自行车上你的下旋。结合强大的钢琴民谣，舞曲混音和流行的收藏夹，播放列表强度积聚。

获取有关Spotify的播放列表。

• “变得年轻，版本1”的Brynn Cartelli
• “10个维多利亚的秘密模型”由MAX（Whethan混音）
• “坚不可摧”的不是你的涂料（壮举。MAX）
• “盛传”由乔乔
• “LRAD”借刀党
• “告诉我爱2K12”由肖恩·芬恩
• “煎饼”的厌倦壮举。阿什尼
• “野蛮”由Whethan（技艺。助焊剂亭和MAX）
• “印记”由必须死！（技艺。Tkay Maidza）
• “我我我”阿尔芒通过举行范
• “绑定到你”的乔斯林·爱丽丝
• “我们怎么办”，由粉红（现款现货混音）

当你听卡尔文·哈里斯和Lady Gaga一决高下由凯Karlstrom的运营副总裁创造了这个EDM播放列表对抗那些上坡爬升会更容易RUNAWAY健身一家精品店的跑步和力量工作室在芝加哥和美国队铁人三项队的一员。“对待每首歌曲作为自己的时间间隔，在合唱持续努力，在诗句中恢复，” Karlstrom说。

获取有关Spotify的播放列表。

• “承诺”，由卡尔文·哈里斯（壮举。萨姆·史密斯）
• “怪”卡尔文·哈里斯（壮举。约翰·纽曼）
• “我们发现爱”蕾哈娜（Rihanna），卡尔文·哈里斯（黑卡混音）
• “舞力全开”，由Lady Gaga的壮举。卡迪纳尔·奥菲什尔（人RedOne混音）
• “狗仔队”由Lady Gaga的（切·富Ghettohouse修复）
• “坏爱情”，由Lady Gaga的（DJ混音丹）
• “夏”卡尔文·哈里斯，DIPLO和Grandtheft
• “频谱（说我的名字）”，由佛罗伦萨+机器（壮举。Clavin哈里斯）
• “感觉如此关闭”卡尔文·哈里斯（壮举。尼禄）
• “电话”，由Lady Gaga的，碧昂丝
• “掌声”，由Lady Gaga的（DJ白影陷阱混合）
• “荣耀的边缘”，由Lady Gaga的（裸NOIZE混音）

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