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谷物聪明的开始

2006年5月8日提交
麦片

营养成分

服务大小:1杯(50克)
每份金额
卡路里190
来自脂肪4.5的卡路里
日摄入量*
总脂肪0.5克
0％
饱和脂肪0 g
0％
胆固醇0毫克
0％
钠280毫克
11％
总碳水化合物43克
21%
膳食纤维3 g
12％
糖14 g
蛋白质3 g
2％

卡路里百分比来自:

脂肪
2.4%
碳水化合物
91.2%
蛋白质
6.4%

*每日摄入的百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会更高或更低，这取决于你的卡路里需求。

有190卡路里在麦片

跟踪谷类食物的热量，用这些食物来达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

当吃

现在的趋势

必须看到:幻灯片和视频

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