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  • 你们都抓起来!

煮糙米

于2013年4月21日提交

营养成分

服务大小:1杯(195克)
每份金额
卡路里218年
14.4卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪1.6克
2%
饱和脂肪0.3克
1%
胆固醇0毫克
0%
钠2毫克
0%
总碳水化合物45.8克
22%
膳食纤维3.5克
14%
糖0 g
蛋白质4.5克
3%

美国东部时间的卡路里百分比:

脂肪
6.7%
碳水化合物
85%
蛋白质
8.3%

*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。你每天的价值可能更高或更低取决于您的热量需求。

有218卡路里在煮糙米

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现在的趋势

必须看到:幻灯片和视频

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