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新鲜菠菜沙拉

2020年7月3日提交
新鲜菠菜沙拉

营养成分

服务大小:1杯
每份金额
卡路里134
来自脂肪94.32
%日摄入量*
总脂肪10.48克
15%
饱和脂肪3.75克
18%
胆固醇63.44毫克
21%
247.01毫克
10%
总碳水化合物3.15克
1%
膳食纤维0.91克
3%
糖1.4克
蛋白质6.84克
4%

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
70.2%
碳水化合物
9.4%
蛋白质
20.4%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低,这取决于你的卡路里需求。

134卡路里新鲜菠菜沙拉

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