97％
糙米，大麦和斯佩尔特混合蓝色菜单
2015年5月7日提交
营养成分
服务大小:0.25杯,生
每份金额
卡路里170
来自脂肪的卡路里
%日摄入量*
- 总脂肪1克
- 1％
- 饱和脂肪0.3克
- 1％
- 胆固醇0毫克
- 0％
- 钠0毫克
- 0％
- 总碳水化合物35克
- 17％
- 膳食纤维4 g
- 16%
- 糖0 g
- 蛋白质5克
- 3％
从下列食物摄取的卡路里百分比:
- 脂肪
- 5.3%
- 碳水化合物
- 82.8%
- 蛋白质
- 11.8%
*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。
有170卡路里在糙米，大麦和斯佩尔特混合
跟踪糙米，大麦和斯佩尔特混合卡路里和达到你的健康目标卡路里的追踪
营养概要
现在的趋势
76％
66％
59％
57％
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