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金枪鱼，大块轻在水的海洋

2015年1月27日提交
金枪鱼，在水里轻块

营养成分

服务大小:0.25杯
每份金额
卡路里50
来自脂肪的卡路里4.5
%日摄入量*
总脂肪0.5克
0％
饱和脂肪0.2克
1％
胆固醇25毫克
8％
钠100毫克
4％
总碳水化合物0 g
0％
膳食纤维0 g
0％
糖0 g
蛋白质12克
8％

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
8.6%
碳水化合物
％
蛋白质
91.4%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。

有50卡路里在金枪鱼，在水里轻块

追踪金枪鱼，少量的水卡路里和达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

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