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煮硬小麦

2020年7月3日提交
煮硬小麦

营养成分

服务大小:1杯
每份金额
卡路里151
脂肪3.96卡路里
%日摄入量*
总脂肪0.44克
0％
饱和脂肪0.08克
0％
胆固醇0毫克
0％
钠9.1毫克
0％
总碳水化合物33.82克
16%
膳食纤维8.19克
32%
糖0.18克
蛋白质5.61克
3％

从下列食物摄取的卡路里百分比:

脂肪
2.4%
碳水化合物
83.7%
蛋白质
13.9%

*每日摄入量百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会高或低，这取决于你的卡路里需求。

有151卡路里在煮硬小麦

追踪煮熟的碾碎小麦的卡路里和达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

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必看:幻灯片和视频

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