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通用的营养信息

Mahi Mahi角 (通用)

服务大小:3.5盎司热量:95总脂肪:1克碳水化合物:0 g蛋白质:21克

鳕鱼块 (通用)

服务大小:113克热量:60总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:14 g

亚麻籽 (通用)

服务大小:0.25杯热量:200总脂肪:14 g碳水化合物:14 g蛋白质:8 g

脱脂牛奶 (通用)

服务大小:1杯热量:90总脂肪:0 g碳水化合物:13克蛋白质:8 g

通用的

服务大小:1项热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

长粒米 (通用)

服务大小:100克热量:347总脂肪:0.6克碳水化合物:78.5克蛋白质:6.6克

虾,煮熟 (通用)

服务大小:5虾热量:80总脂肪:0.5克碳水化合物:0 g蛋白质:18 g

脆干秋葵 (通用)

服务大小:9豆荚热量:140总脂肪:6克碳水化合物:21克蛋白质:1克

(通用)

服务大小:一份热量:188总脂肪:1克碳水化合物:38 g蛋白质:6克

老式桃派 (通用)

服务大小:1派热量:350总脂肪:18 g碳水化合物:46克蛋白质:4 g

纯菜籽油 (通用)

服务大小:1汤匙热量:120总脂肪:14 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

法式面包 (通用)

服务大小:2盎司热量:140总脂肪:0.5克碳水化合物:29克蛋白质:6克

薄皮披萨 (通用)

服务大小:1片热量:200总脂肪:6克碳水化合物:23克蛋白质:13克

鸡烤羊肉串 (通用)

服务大小:568克热量:458总脂肪:8.2克碳水化合物:24.9克蛋白质:70.4克

鸡科布沙拉 (通用)

服务大小:1个集装箱热量:570总脂肪:36克碳水化合物:23克蛋白质:39克

通用-去皮鸡腿

服务大小:2大腿热量:215总脂肪:10.8碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:27.5

普通巧克力曲奇

服务大小:1块曲奇,中号(2-1/4)热量:78总脂肪:5克碳水化合物:9克蛋白质:1克

罗非鱼片 (通用)

服务大小:113克热量:One hundred.总脂肪:1.5克碳水化合物:0 g蛋白质:21克

通用的奶昔

服务大小:1大奶昔热量:173总脂肪:3.8335碳水化合物:23.667蛋白质:3 gydF4y2Ba

通用的酥饼

服务大小:1饼干热量:156总脂肪:7.3333碳水化合物:20.2蛋白质:1.2667

通用的意大利

服务大小:1杯热量:157总脂肪:3.2917碳水化合物:22.4584蛋白质:12.7708

通用的冰镇薄荷酒

服务大小:1杯热量:132总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:14 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

通用的沙拉

服务大小:1沙拉热量:84总脂肪:0.6728碳水化合物:16.918蛋白质:5.5777

通用的填料

服务大小:1辣椒,热量:529总脂肪:17.65碳水化合物:84.9525蛋白质:26.725

通用的模板

服务大小:一份热量:1克ydF4y2Ba总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:1克ydF4y2Ba蛋白质:1克ydF4y2Ba

通用的醋

热量:6克ydF4y2Ba总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:1.3334蛋白质:0 gydF4y2Ba

通用Coctail

服务大小:1杯热量:181总脂肪:0.5克ydF4y2Ba碳水化合物:25.8蛋白质:1.7

白菜(生) (通用)

服务大小:大约一杯切碎的白菜或70克热量:9克ydF4y2Ba总脂肪:.14g碳水化合物:1.53克蛋白质:1.05克

通用的粉丝

服务大小:2盎司热量:200总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:42蛋白质:7 gydF4y2Ba

通用的饼干

服务大小:15克ydF4y2Ba热量:110总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:23克ydF4y2Ba蛋白质:4 gydF4y2Ba

一般脂肪

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:1克ydF4y2Ba碳水化合物:0 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

一般的糖 (每日板)

服务大小:1克糖(1克)热量:0 gydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:0 g

通用的棒棒糖

服务大小:1棒棒糖热量:10克ydF4y2Ba总脂肪:0 g碳水化合物:0 g蛋白质:

通用-富士苹果(小)

服务大小:1个小苹果热量:55总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:15克ydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

苹果 (通用)

服务大小:1克ydF4y2Ba热量:65总脂肪:0 gydF4y2Ba碳水化合物:17 gydF4y2Ba蛋白质:0 gydF4y2Ba

Swai鱼片 (通用)

服务大小:113克热量:70总脂肪:2 g碳水化合物:0 g蛋白质:15克

全麦面包 (通用)

服务大小:2片热量:130总脂肪:2.5克碳水化合物:24 g蛋白质:6克