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正确的格兰诺拉麦片饮食

提交日期:2007年6月15日
格兰诺拉麦片粥

营养成分

服务大小:2/3杯
每份金额
卡路里230
脂肪的热量27
日摄入量*
总脂肪3 g
4％
饱和脂肪0.5克
2％
胆固醇0毫克
0％
钠150毫克
６％
总碳水化合物46克
23%
膳食纤维4 g
16%
糖17 g
蛋白质5克
３％

卡路里百分比来自:

脂肪
11.7%
碳水化合物
79.7%
蛋白质
8.7%

*每日摄入的百分比是基于2000卡路里的饮食。你的每日摄入量可能会更高或更低，这取决于你的卡路里需求。

有230卡路里在格兰诺拉麦片粥

跟踪格兰诺拉麦片的卡路里，并达到你的健康目标卡路里的追踪

营养概要

当吃

现在的趋势

必须看到:幻灯片和视频

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