你已经开发了一个健康的锻炼计划，并决心坚持下去 - 直到你感冒了。大多数花园式的各种头伤风是不够的，让你从适度运动不好，但胸闷锻炼则是另一回事。
虽然你应该用你的卫生保健提供者，而生病的运动前经常检查，胸闷可能只是一个时间你可以锻炼自己的借口，没有任何罪恶感。
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它是什么？
当感冒移到你的胸部，它被称为急性支气管炎，由于支气管在你的肺部炎症。作为管膨胀，它们产生粘液这可导致咳嗽，胸部疼痛和呼吸急促，根据克利夫兰诊所。
支气管炎也常伴有疲劳，头痛，轻度身体疼痛，眼睛流泪，喉咙痛和低烧小于102 F.
锻炼带胸冷
支气管炎有时会发展成更严重的肺部问题，如肺炎，如果你吸烟，肺气肿，右心衰或肺动脉高压。如果你有反复发作的支气管炎，这也可能是潜在的哮喘或其他肺部疾病的信号。
带胸冷锻炼是不是一个好主意。当你运动，你的肺部被要求增加氧气摄入量，以燃料你的身体的细胞，它可以把更大的压力您已经发炎的肺组织，并可能加重胸部感冒症状。
专家怎么说
据研究发表在5月 - 2012年6月发行的杂志运动与体育科学，经常适度锻炼与感染的风险降低相关。然而，高强度的运动，暂时有相反的效果，它可以使你更容易受到感染。
爱德华·拉斯科夫斯基，医学博士梅奥诊所警告说，作为一般规则，继续您的锻炼，如果你的症状是“脖子以上”，但推迟你的锻炼，如果你的症状是“脖子下面。”
根据大学医院南安普敦，运动摆脱粘液可以是人与支气管扩张有益 - 物理伤害和慢性炎症在支气管。参与中等强度的运动，如散步或游泳，可以松开粘液分泌，使你的咳嗽更富有成效。
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去看医生
虽然支气管炎的大多数病例都能自行痊愈，但大多数病例都不能痊愈疾病预防与控制中心注意事项，你应该看到您的健康保健提供者，如果你的体温上升高于100.4男，你有一个产生厚或粘液血便咳嗽，你有呼吸困难，您的症状持续了三个多星期，或者您有慢性心脏或肺部问题。
不常见的，严重的医疗条件可能会导致胸闷。疾病如囊性纤维化和慢性阻塞性肺疾病与过量生产气道粘液的相关联。具体类型的演习是这些条件有利，但只应在医生，呼吸治疗师或理疗师的指导下进行。