运动时出现气喘的原因是什么?

当你运动的时候——尤其是当你做有氧运动的时候，比如跑步和跳跃——你的心率会增加，以确保你的肌肉和器官获得足够的血液和氧气。当你的心率增加时，你的呼吸速率也会增加，因为你的肺必须确保你的血液得到适当的氧合。对于刚开始锻炼的人来说，这种感觉可能会让人感到不适和不适，如果你有其他健康问题，你可能会在锻炼过程中一直喘着粗气。

哮喘会引起气道炎症，这会使气道变窄，使呼吸变得更困难。同样，一些过敏会导致你的喉咙、鼻窦或肺变得烦躁，使呼吸更加困难，并导致气喘。患有这些疾病的人可以与任何类型的运动作斗争，但是户外运动更容易导致接触到过敏原，如果你有过敏症，就会增加你喘息的风险。

当你运动时，各种各样的临时健康状况会干扰你的呼吸。鼻窦感染会使正确呼吸变得更困难，而支气管炎和肺炎等感染会干扰肺功能，使呼吸道收缩。如果你只是在生病的时候才会有喘息的感觉，那就从你的日常生活中抽出几天时间，直到你感觉好些为止。

有些慢性疾病，如胃酸反流会刺激咽喉和呼吸道，当呼吸频率增加时，还会引起喘息。偶尔，喘息可能表明严重的疾病，如在你的喉咙或肺部生长或肿瘤。声带的问题——包括生长和不正常的运动——也会导致气喘。如果你的气喘是一个持续的问题，让你的医生测试你的条件，可以导致气喘。