蓝月亮啤酒是一个受欢迎的饮料，高热量和营养出奇。如同其它类型的啤酒，它含有抗氧化剂和蛋白质，以及钾，铁，镁等。
蓝月亮营养成分
蓝月亮啤酒是比利时风格的白啤酒，含香菜，橘皮，燕麦和小麦。虽然它的果味色调使它成为夏日清爽的啤酒，它的燕麦和小麦含量使其禁地与腹腔疾病，或任何人面筋过敏。
根据CalorieKing，蓝月亮啤酒中含有约170个卡路里，8毫克的钠2克蛋白质和15克的酒精。在蓝月亮的碳水化合物的数量为14克。有多高的蓝月亮的卡路里相比其他啤酒的卡路里？
从营养数据农业部美国能源部显示，平均而言，啤酒的罐包含约153个卡路里和1.64克蛋白质。出奇，啤酒中还含有多种维生素和矿物质，如铁，镁，磷，钾。
啤酒适量不仅安全食用，但有一些关键的好处是有助于心脏健康，减轻压力和认知功能，说：Piedmont.org。
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啤酒和心脏健康
一般情况下，你觉得啤酒和心血管疾病具有正相关关系 - 即更多的啤酒你喝，较高的心血管疾病的可能性。然而，研究表明，啤酒可能含有心血管的好处。其中2018年8月在研究营养成分发现，啤酒没有增加体重肥胖的健康个体和对LDL，保护或“坏”胆固醇。
喜欢红酒，啤酒中含有茶多酚，被说的文章哈佛大学公共卫生学院，其中大部分来自大麦芽和啤酒花。多酚可以包含心血管的好处，虽然研究还没有完全证实了这一点。事实上，它可能是酒精本身，而不是在酒精饮料中发现的具体化合物，在心脏健康援助。
Piedmont.org列出了从啤酒消费其他利益摆。适量啤酒可有助于减轻压力，提高记忆力，增强骨骼和帮助预防肾结石。此外，它比其它酒精饮料更有营养，含有抗氧化剂和蛋白质的重要交易。
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酒精和体重增加
一个2015年1月的研究审查当前肥胖报告指出，酒精可能是在某些人肥胖的危险因素。根据更好的健康频道，还有一个原因，酒精可以起到增重的作用。饮酒可以燃烧脂肪，阻止身体，事业质和量差的食物选择，并可能导致饥饿。
也就是说，它并不完全清楚是否酒精会使你发胖，并可能取决于许多因素，包括你喝什么，你喝多久，你的年龄，遗传，身体活动和饮食的水平。即使您的性别可以起到一定的作用，因为人们发现，有一个为男性酒精和体重增加比女性更强的相关性。
虽然酒精可能不一定会导致体重增加，特别是在适量饮用的时候，它也有其他的负面影响，如增加血压，心脏疾病，中风，肝病的风险和某些类型的癌症。