手术后为什么你可能沮丧又如何处理

手术通常是用于改善或管理卫生条件和帮助一个人感觉更好。但从心理健康的角度来看,手术过程有时会使人感觉更糟。

抑郁症是一种常见的并发症的手术,这可能导致进一步的副作用和并发症包括感染和认知障碍,根据2016年2月复查BMC手术。“研究表明,25%的患者有手术经验一定程度的术后抑郁可以持续6个月,”说特蕾西蔡尔兹博士普罗维登斯首席外科圣约翰医疗中心在圣莫尼卡,加利福尼亚州。

的原因是复杂的,有些人可能比其他人更高的风险。来看看抑郁症如何抓住手术后常见的症状和你能做什么感觉更好。

生活看起来很不同的外科手术后,它会影响情绪。有几个因素可以在手术后抑郁中发挥作用:

“大多数的日常活动导致幸福的感觉是中断,”说g . Thomas郡三世,MD普通外科医生在德州健康长老会医院德克萨斯州达拉斯和健康医师组。你可能会局限于床上,无法参与你的日常工作或做活动没有很多的帮助。你可能要吃不同的食物或花很多时间照顾伤口或做练习,帮助你愈合。

你的情绪很容易下沉当你身体不舒服,和药物用于管理疼痛会影响心情。可以让问题更加复杂,如果你的痛苦让我很难入睡。如果你焦虑在你恢复或手术将如何影响你的健康状况,也可以参加,蔡尔兹博士说。

“情绪压力相关的诊断或治疗可以增加术后抑郁的风险。”

麻醉手术中使用也可以发挥作用,根据2017年7月的研究在药品安全专家意见。“全身麻醉可以经常产生谵妄或认知功能障碍,”郡博士解释道。“这些改变状态的病人的感知可以导致急性态势抑郁症。”

抑郁,是否由于手术或别的东西,经常与类似的症状表现,蔡尔兹博士解释说。根据国家精神卫生研究所(NIMH),这些可能包括:

• 一直感到悲伤,焦虑或空
  
• 感到绝望和悲观,特别是关于你的诊断或复苏
  
• 易怒
  
• 你通常喜欢的事情失去兴趣
  
• 缺乏活力
  
• 注意力难以集中、记忆或决策
  
• 睡眠问题
  
• 食欲和体重的变化
  
• 不寻常的轻微疼痛或不适
  

一些症状,手术恢复的正常组成部分与抑郁症可以重叠。“疲劳、易怒、改变食欲和睡眠中断都是常见的术后早期以及抑郁症,”郡博士说。但是如果你继续经历这些症状超过两周后手术,抑郁可能是罪魁祸首。

值得指出的是,抑郁症可以对不同的人采取不同的形式。“它看起来对每个人来说都有所不同,可以看到不同的人在不同的点在他们的生活,”说摩根Levy博士在佛罗里达州波卡拉顿的心理学家。对一些人来说,“术后抑郁可能显示为增加的脆弱性,因为身体处于脆弱的状态,”她解释说。

抑郁通常接受行为疗法,药物或两者的结合,根据NIMH。这也是抑郁症的情况开发手术后,根据在药品安全专家意见研究。

“我的最好的建议是向专业医师和精神健康专家治疗,”Levy说,专家指出,与专门从事健康心理学可能特别有用。

手术前采取预防措施也可以发挥作用。首先,要注意你的风险因素,并讨论它们与你的外科医生,征税的建议。

如果你已经有抑郁或焦虑的症状,手术可以使他们变得更糟。你也可能在更高的风险如果你有抑郁症家族史或缺乏一个强有力的支持系统来帮助你与你的恢复。在某些情况下,你可以开始使用一个治疗师手术前或将预防计划开始与某人手术后不久,只要你。

为术前也有助于成功。

“一个强有力的支持系统可以减轻复苏的隔离和焦虑对生活要求暂时失去控制病人的,”郡博士说。

你可以计划有人可以坐下来让你公司每天下午一个小时或安排人把购物一周一次,例如。

向你的外科医生,当你开始感觉更像自己,能够重新获得你的一些独立。和进入手术知道你的心情可能会下降。

“悲伤的感觉,恐惧或损失是正常的手术后,“蔡尔兹博士说。“给病人信息和工具之前,他们的操作简化了的复苏和最小化任何抑郁的影响他们可能体验。”