7的方法来降低性抗抑郁药物的副作用

抗抑郁药物可以改变人生的选择对于许多抑郁症患者。根据疾病控制和预防中心(CDC),多达18.2%的美国成年人服用抗抑郁药和报告从2015年到2018年——这意味着服用抗抑郁药物是一个正常的许多人的生活的一部分。

虽然这些药物可以缓解抑郁和焦虑的症状,他们也可能有副作用。特别是,SSRIs或选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂——就像百忧解,左洛复和普兰以造成不必要的性副作用包括降低性欲与唤起困难,难以获得性高潮或勃起功能障碍,每梅奥诊所。

重要的是要注意,并不是每个人都将经历的-甚至任何这些副作用。严重程度也因人而异,说乔什·里奇曼,在有执照的精神病学家和医学主任神经健康水疗中心。

“选择性血清素再吸收抑制剂通常导致“我不在乎”的态度,”说尼尔Nedley博士,一个内科医生的创始人兼董事医疗Nedley抑郁和焦虑的复苏计划。“例如,经历的人哭法术喜欢ssri类药物,因为他们不关心哭了。然而,这也阻止了不错的高点,会导致冷漠,从而对性欲造成负面影响。”

性,不过,体验快乐的能力独自或与他人——对心理健康有很大影响,与自尊,压力管理,抑郁、焦虑和睡眠质量。

即使你正在服用ssri类药物,有切实的步骤你可以改善你的性生活而妥善管理抑郁或焦虑症状。方法如下:

在某些情况下,性的副作用可能会改善自己随着时间的推移,身体适应药物,据哈佛卫生出版社出版。

如果你刚刚开始一个SSRI的工作来减轻你的抑郁,值得等待几周看看副作用。

如果服用SSRI帮助患有抑郁症或其他精神疾病,但你正在经历性副作用,考虑跟医生谈谈你的用量。Lichtman博士说减少剂量的SSRI可以帮助性问题,同时还提供对你的精神健康治疗的好处。

然而,你不应该自己调整药物的剂量或停止服用药物而不先和你的医生说。他们可以帮助你想出了一个计划如何让你的用量在一个安全的、可管理的方式。

另一个选择是使用你的医生,看看时机你的药物可以起到不同的副作用。

例如,如果你通常早上吃药,你可能会经历更少的副作用,如果晚上你把药物相反,Lichtman博士说。

同时,你可能会考虑调度性活动一段时间当你的副作用是最麻烦的,笔记哈佛卫生出版社出版。

对一些人来说,添加药物可以帮助管理性副作用。安非他酮-通常被称为安非他酮可以有效治疗这些副作用,因为它可以提高多巴胺的活动,Nedley博士说。

安非他酮是fda批准的药物用于治疗抑郁症,Nedley博士和博士李奇曼说它可以帮助性的副作用。在某些情况下,患者是完全从SSRI安非他酮,它导致一个较小的程度上——或者有时没有明显的影响,在性欲或兴奋,根据2022年4月的研究对话在临床神经科学。

Nedley博士说,另外一些人可能想要考虑药物西力士和伟哥帮助勃起功能障碍。

像往常一样,任何更改药物剂量或类型只能在医生的指导下。

虽然很难做,练习自我同情可以把压力和让你更充分地享受性爱。记住,性快感,亲密和连接,而不是“完美”你的身体如何执行。

通过致力于自我保健习惯有规律的运动,睡觉好和管理压力,你可以对自己感觉更好,帮助改善性副作用,Lichtman博士说。

Lichtman博士鼓励人们与他们的伴侣交流公开(s)约性副作用的药物,它可以“有助于减少焦虑和增加你的亲密关系,”他说。

让你的伴侣你支持和保证,并讨论如何进行肉体上的亲密,如拥抱、亲吻或按摩(而不是性),以减少任何压力或焦虑。

最后,如果你仍然在管理你的精神健康和药物的性副作用,考虑寻求心理医生的帮助,作为一个个体或与你的伴侣。

治疗可以帮助沟通,亲密关系和羞愧,Lichtman博士说。

如果你正在经历性副作用,你应该马上找医生,Lichtman博士说。

“重要的是要讨论任何担忧性副作用,确保一个人的心理健康需求被满足而减少副作用的影响他们的生活质量,”他说。

虽然很难或尴尬的与你的医生讨论这些话题,没有理由默默地承受。医生们这些类型的与病人交谈,所以不必担心你有多少斤两,或者你的医生将措手不及你的问题。在一起,你可以找到一个解决方案,支持你的整体健康。