最好6疱疹的补救措施,以及7来避免

第一个来的,刺痛,瘙痒或悸动的感觉在你的嘴唇。在接下来的两天,红、肿水泡出现,渗出液。几天后,它结疤,形成破损处。

如果你在48%的人得到唇疱疹,根据疾病控制和预防中心你熟悉这个令人不快的周期。

“冷疮很小,在皮肤上出现的充满液体的水泡由于感染单纯疱疹病毒(HSV),“皮肤科医生说马里兰州Janiene卢克副教授和实习项目主任洛玛连达大学皮肤病。“他们通常感染性(从当你第一次感到刺痛),直到他们皮。”Translation: Avoid kissing and oral sex, and don't share drinks, towels, lip balm or razors during this contagious period.

如果不及时治疗,溃疡需要5到15天从发病到完全治愈,每美国皮肤病协会(法)。但即使病灶清除后,你没有走出困境。

“病毒通常潜伏在体内,但可以重新激活,造成额外的疫情,”卢克博士说。这可能发生,如果你的免疫系统已经——比如说,冲击你在压力之下,睡眠不佳或生病的(这就是为什么他们称为唇疱疹或热病性疱疹)。

虽然在技术上你不能治愈感冒疮,因为它是由一种病毒引起的,你可以采取步骤略有加速愈合和减少明显的症状。试试这些补救措施。

满足“治愈”一个疱疹最快的方法:“尽快把它用抗病毒药物治疗的第一个迹象或症状是注意到了,”卢克博士说。“这通常表现为刺痛,燃烧,疼痛或瘙痒。”

通常服用医生给口服药物效果最好,但你可以尝试一个场外奶油。“Docosanol或其名牌表兄Abreva可能缩短愈合时间,减少症状,”卢克博士说。

Zovirax(又名阿昔洛韦)也是fda批准的唇疱疹,她说,但只按处方供应。

一定要洗手之前和之后把奶油。

这里有一个问题:处方口服抗病毒药物可以减少恢复时间一到两天,根据哈佛卫生出版社出版,但他们不会让病变在一夜之间消失或在24小时内。和场外霜更有效。

添加一个瓶对乙酰氨基酚(扑热息痛)、布洛芬或局部麻醉膏(包含麻木代理)到您的购物车。它不会缩小冷痛,但它可以缓解不适,卢克博士说。

给唇疱疹深度冻结。

“冰可能会减少一些红肿,”卢克博士说。“这也可能提供温和,暂时缓解疼痛。”

按一个冰袋或冷,湿毛巾对水泡5到10分钟一天几次。如果疱疹在嘴里,吮吸冰芯片。

疱疹补丁是一个微小的圆形绷带有意隐瞒了疱疹,减少症状和促进愈合。

“大多数感冒疮补丁不含活性药物。他们工作通过提供一个潮湿的环境来促进和加速愈合过程,”卢克博士说。“他们也能作为一个保护屏障,以防止交叉污染。”

换句话说,他们减少风险,你会接触到冷痛,然后病毒传染给别人。

某些轻咬会加剧疱疹和延迟愈合,根据广告,棕色的卫生服务和克利夫兰诊所。避免以下:

• 酸性食物:认为:番茄酱、醋和柑橘。他们会导致激烈的和刺激。
• 辣的食物:你的感冒疮不会玩好辣椒酱,辣椒或香肠。
• 咸的食物:薯片和薯条可能使水泡更痛苦。
• 大咬的食物:打开你的嘴超宽——比如说,直冲进一个大三明治或汉堡——可能会导致你的感冒疮裂纹或裂开。哎哟!

另一方面,提高免疫力的食物如水果和蔬菜是很好的食物吃当你有一个感冒疮。

如果感觉舒缓,继续涂上凡士林。

“凡士林不会“治疗”冷痛,但会保持地区湿润愈合,”卢克博士说。

根据广告,将它应用到你的疱疹可以减少皮肤的干燥,执拗和开裂。

柠檬香油是薄荷家族的草的叶子有一个微妙的橘味嗅觉和味觉——这是有时用于添加扑鼻的味道的食物。柠檬香油也以其药用价值。

根据马里兰大学医学中心中世纪以来,它一直被用来帮助从伤口愈合来缓解压力消化不良。

它还能帮助与唇疱疹吗?研究远非结论性的。“有证据表明从一些小研究柠檬香油有一些抗病毒特性,可以帮助减少与寒冷相关的红肿疼痛,”卢克博士说。例如,2020年7月的体外研究分子发现,由于其抗病毒活性,柠檬香油抑制疱疹细胞。

但细胞培养皿中反应是如何相去甚远人体中会发生什么。和美国家庭医生学会”网站(AAFP)说,没有医疗证明柠檬香油会减轻痛苦,缩短愈合时间。

“有其他治疗方案更科学的数据和/或FDA批准之前,应该考虑使用柠檬香油,”卢克博士说

如果你仍然想试一试,佛罗里达大学建议刷上唇膏含有柠檬香油提取第一次痛的迹象。使用它每天两到三次。

背后的理论给疱疹是外用酒精,将干出来。但卢克敦促谨慎,博士指出,这可能导致燃烧和过敏。

你可能听说过,因为它是一种杀菌剂,过氧化氢可以使唇疱疹消失。不。

“事实上,它可能导致燃烧和过敏,”卢克博士说。

有些人发誓牙膏帮助唇疱疹干燥和清除起来更快。所以我们跑这个方法卢克博士。她的判决吗?把粘贴。

另一个让人兴奋的治疗是传播小苏打粘贴在疱疹军团。不买它。卢克博士给了这个策略两个拇指向下。

由蒸馏茶树的叶子,原产于澳大利亚,茶树油一直被用于草药作为防腐剂。

卢克博士和AAFP维护,没有科学证据表明,这个澳洲补救措施将帮助感冒疮。

不仅是这些可口的丁香厨师最好的朋友,但他们也有消炎和抗病毒的特性——这可能就是为什么互联网发誓摩擦减少大蒜手套疱疹能治愈感冒痛。这是治疗呼呼或合法吗?

“不幸的是,没有足够的医疗证据来支持它的使用来治疗,治愈或唇疱疹的持续时间缩短,”卢克博士说。

你最好在疱疹治疗方法是从来没有在第一时间。刹住水泡与这些技巧从卢克和布朗博士健康服务:

• 使用唇膏和防晒:紫外线辐射会引发疫情负载上防晒霜和太阳帽子。
• 得到大量的R&R:睡眠不足会削弱你的免疫系统,允许疱疹病毒更容易抓住。
• 减少压力:压力也会影响你的免疫系统。因此,挤出时间锻炼,和朋友出去玩,冥想和减少屏幕使用(尤其是社交媒体和doomscrolling)。
• 戴一条围巾:寒冷的天气和风力可以干出你的嘴唇,使他们更容易感冒疮发作。
• 询问你的医生抑制疗法:如果你有多个疱疹爆发,考虑抑制治疗,以避免或至少减少疫情。这需要每天服用口服抗病毒药物,但通常在低剂量比如果你有一个活跃的暴发。