11个脚气的最佳天然疗法

首先,它可能似乎是NBD:痒脚,脚趾之间有点脱皮的皮肤。但不知不觉间,你已经成熟的脚气。

“脚气,技术上称为脚癣,是传染性真菌引起的皮肤感染,“足病医生说马克Mendeszoon DPM主任先进的脚和脚踝与医院里士满大学医学中心相交,俄亥俄大学遗产医学院临床教授,肯特州立大学教授足病医学学院和美国足病医学协会的发言人。

脚气会影响15至30%的人口,根据2015年9月的一项研究BMJ临床证据。

你可能会得到它赤脚行走在一个共享淋浴或游泳池甲板上,得到一个修脚工具不正确消毒或用毛巾或床一样的人感染。

治疗脚气就像是一场艰难的攀爬,但这些天然疗法是在正确的方向上迈出的一步。试一试,准备全力以赴!

干燥环境的脚气是引火上身。“真菌生长在黑暗、潮湿的地方,为了对抗它,你必须吸收水分,“Mendeszoon博士说。

粉也会降低对你的鞋和脚趾之间的摩擦,会加重病情。

撒粉成在你的脚,你的鞋子,特别关注皮肤在脚趾之间。“这通常是开始,”Mendeszoon博士说。

很高兴知道:不管哪种粉尘埃——婴儿爽身粉,滑石粉或药用品种Lotrimin抗菌粉亚马逊(20.32美元)。你甚至可以袭击你的储藏室粉状原料玉米淀粉和面粉。

如果你的脚出汗的,听到这样的:同样的东西喷在你的手臂可以使用在你的脚趾。

”止汗剂含有活性成分氢氧化铝,块汗液导管,防止汗水,“Mendeszoon博士说。“你能做什么来减少水分的数量在你的脚将会改善脚气条件。”

止汗剂喷到你的脚的底部后每天洗澡。一定要使用止汗剂(防止水分)而不是除臭剂(这只是掩饰的气味)。

踢的有机植物香皂到路边。有脚气,你必须把大炮。我们说的一块刻度盘,人们(5.29美元/八块,亚马逊)。

如果任其发展,脚气会导致细菌感染,Mendeszoon博士说。请相信我们,你做的事情不希望发生这样的事。

洗你的脚每天至少一次用抗菌肥皂。“虽然洗,用毛巾或刷子擦洗你的脚打开汗管,减少真菌在皮肤上的扩散,“Mendeszoon博士说。

洁肤后,彻底干脚趾之间(脚气)的归零地。在你的鞋子上滑动,喷雾消毒剂的内部来沙尔(每两包10.90美元,沃尔玛),一定要让它完全干燥之前把鞋(你可以喷他们前一晚,例如)。“每天使用来沙尔喷雾将减少真菌的增殖,细菌和病毒,“Mendeszoon博士说。

厚棉袜和皮革或防水鞋吸收热量和汗水,创造一个完美的滋生真菌的传播。所以要战略当你选择你的鞋子。

选择聚合物运动袜灯芯湿气或允许它蒸发,和对他们踢好气流(网是你朋友!)。“当我们,从不穿露趾鞋没有袜子,“Mendeszoon博士说。

脚气真菌是顽固的房颤,所以你需要在攻击。这意味着勤于Mendeszoon博士所说的良好的足部卫生——即使你认为感染了。

这是如何让你的职业和保持领先一步的粗糙的真菌。“当你下班回家,脱掉鞋子和袜子,洗你的脚彻底变成一双干,“Mendeszoon博士说。“睡觉前,用消毒液喷粉你的脚和你的鞋。”

在你的脚气阿森纳保持这种武器。“醋是一种涩,所以干了你的脚,“Mendeszoon博士说。“它还含有醋酸,是一种抗菌剂,可以穿透皮肤毛孔并开始攻击真菌。”

2017年的一项研究中生物医学和药理学杂志表明真菌负责脚气醋酸敏感。

试试这个脚浸泡的配方克利夫兰诊所:

1. 在一个大碗里或塑料桶,结合两部分温水和白色或一部分苹果醋。(红酒或香醋将污渍脚)。解决方案必须足够大,覆盖你的脚。
2. 倾斜你的蹄子在15到20分钟一天一次。

不仅仅是肌肉痛从海水浸泡中获益。“泻盐创建一个低渗的解决方案,可以画出液体从你的皮肤,“Mendeszoon博士说。“它可以消炎,让你的皮肤干燥。”

结果呢?你的脚会不好客的真菌。

1. 填满一碗或盆地几英寸的温水。
2. 加半杯泻盐。
3. 每天泡脚20分钟一次。

脚痒像疯了吗?一种燕麦浸泡可能正合我的心意。”是非常重要的,以避免挠痒的脚,因为真菌可以更积极地进入你的指甲和传播,不仅在脚,但其他身体部位,“Mendeszoon博士说。“一个可以舒缓燕麦浴发痒。”

事实上,2015年1月一个小研究药物在皮肤病学杂志》上发现,胶状燕麦霜显著提高痒强度在人们分配女性出生时皮肤干燥。

1. 溶解半杯胶状燕麦一盆温水。Mendeszoon博士建议阿维诺舒缓燕麦浴治疗亚马逊(6.97美元)。
2. 浸泡你的脚每天15到30分钟一次。
3. 你也可以应用胶状燕麦洗剂,如阿维诺湿疹治疗日常保湿霜亚马逊(16.49美元)。

“应用过氧化氢的脚可以有利于减少真菌,“Mendeszoon博士说。

证明:2013年7月的一项研究BMC研究笔记表明过氧化氢抗菌性的抑制真菌和细菌生长。的生物医学和药理学杂志研究还发现,过氧化氢为真菌法术厄运。

1. 倒一杯过氧化氢为一盆温水。
2. 流行脚每天大约半个小时。

这是最快的方法杀死脚气。“通常情况下,非处方抗真菌乳药物奶油加上适当的足部护理可以减少和/或消除条件很快,“Mendeszoon博士说。

清洗和干燥的脚。抗真菌乳液适用于受灾地区——尤其是和脚趾之间的直接在包中。

至于哪一种乳液,有大量的选项;寻找一个包含活性成分克霉唑,酮康唑或制霉菌素。在生物医学和药理学杂志研究中,脚气真菌被发现对这些高度敏感。Mendeszoon博士说,不需要支付额外的金钱名牌;一般抗真菌霜是同样有效的。

面包在烤箱吗?赤脚,怀孕是一个运动员的脚。“你的脚往往平在怀孕期间,由于体重增加和激素的变化,放松你的韧带和使你的拱门崩溃,“Mendeszoon博士说。“作为一个结果,你的脚上有更大的压力,所以他们会出汗更多。”

有趣的事实:你的脚底有更多的汗管每平方英寸比身体的其他领域。你流汗越多,阻尼器你的脚会得到,更有可能的真菌是住宅。

“保护你的脚免受延展,你会希望减少压力和出汗,会导致脚气,“Mendeszoon博士说。

把人字拖,平底鞋和角斗士凉鞋,直到孩子出生。与此同时,选择一个支持性的运动鞋。

Mendeszoon博士不是出售。尽管年长的研究发现,脚用茶树油,能缓解脚气的症状,研究远未确定。

更重要的是,直接使用未稀释的精油在皮肤上可引起过敏。

脚气不突然出现。”相反,它在一段时间内进展缓慢,“Mendeszoon博士说。“你甚至可能不会注意到它。”

这是扎根:

1. 起初,你可能会注意到你的脚发痒或看到的干燥或脱皮的皮肤,特别是你的脚趾之间。
2. 最终红色斑点或水泡可能会出现。
3. 如果传播你的脚趾甲,他们将厚,多云。
4. 在慢性脚气的情况下,你的皮肤将坚韧并开始剥落和可伸缩性。
5. 如果你刮皮肤过多,会引起出血和感染的进一步传播。
6. 在SOS的情况下,你的脚脚趾甲可能开发一个肮脏恶臭pus-filled溃疡,让你容易受到细菌感染。

至于你的脚气是控制和治疗?你会注意到你曾经历的任何一种症状逐渐减轻。

如果脚气治疗没有反应?欢迎来到俱乐部!它往往是一种慢性病。

“这是一个挑战,完全消除脚气,也没有保证人们可以永远摆脱它,“Mendeszoon博士说。“如果条件是永久性的,那么管理——瘙痒症状,燃烧,疼痛,变得更加重要。”

好消息是,对大多数人来说,它不会影响你的日常生活(除了可能让你猜测那些可爱的凉鞋)。

”也就是说,它可以积极——特别是那些免疫功能不全的,如果你有糖尿病,癌症或最近的一次手术,“Mendeszoon博士说。“请和你的医生如果你担心——在一些严重的案例里,处方口服抗真菌药物可以长达六周内部攻击真菌。”