使用止汗剂到底有多糟糕?

止汗剂最近一直有一个坏名声，活性成分铝似乎被指责从乳腺癌痴呆。所以你在超市货架上和购物网站上看到“纯天然”或“无铝”的产品广告也就不足为奇了。

它甚至可能是腋下卫生产品使用减少的原因。2019年6月YouGov在18岁至24岁的受访者中，有近40%的人表示自己一个月没有使用过止汗剂或除臭剂。在25岁至34岁的受访者中，有31%的人表示自己一个月没有使用过止汗剂或除臭剂。

但铝真的值得为之流汗吗?我们和皮肤科医生讨论了你是否应该扔掉你的防干燥棒。

“热和出汗”是同义词是有原因的。无论你是在你的Peloton上撕扯还是在炎热的夏天在海滩上放松，你的皮肤开始闪闪发光，让你从炎热中解脱出来。

“出汗的主要目的是让你凉快下来，调节你的体温，”说科里·l·哈特曼医学博士他是阿拉巴马州伯明翰市皮肤健康皮肤科的创始人和医学主任，也是阿拉巴马大学医学院皮肤病学临床助理教授。

你的全身都有汗腺，叫做汗腺，它会在高温下分泌液体。

“汗腺生活在你的皮肤下，通过一个叫做汗管的小管与皮肤表面相连，”肤色协会的发言人说马里兰州Seemal德赛他是德克萨斯州普莱诺创新皮肤科的总裁和医学主任，也是德克萨斯大学西南医学中心皮肤病临床助理教授。

当水分从皮肤上蒸发时，你会感到凉爽。根据克利夫兰诊所，汗水99%是水;剩下的1%是尿素、尿酸、乳酸和维生素C等物质的混合物。

但感觉闷热并不是唯一的诱因。我们紧张的时候也会开始滴水。应激汗水是由位于头皮、腹股沟和腋下的大汗腺释放的。

大汗腺的汗液比小汗腺的汗液更厚更油。虽然大汗液本身没有气味，但皮肤上的天然细菌会产生一种刺鼻的气味当他们把它拆开-你好，体臭!

尽管止汗剂和除臭剂这两个术语经常可以互换使用，但它们实际上是两种完全不同的产品。

“止汗剂含有一种叫做氯化铝的成分，可以阻止汗液分泌，从而堵塞汗管，”德赛医生说。“通过减少出汗量，气味也会减少。”

另一方面，除臭剂并不是为了防止腋下潮湿而设计的，而是为了踩刹车排名的气味通过抑制引起异味的细菌。

“香体露通常是以酒精为基础的，这会使皮肤的pH值变得更酸，降低对细菌的吸引力，”德赛博士说。

止汗剂和除臭剂通常都含有香味来掩盖难闻的气味。

简短的回答是:可能不会。迄今为止的研究表明，它没有毒性，但我们不确定。“这是有争议的，而且没有足够的数据来说明，”德赛博士说。

我们知道这不是一个令人满意的答案。让我们来分析一下做了解铝与两个主要的健康问题有关:乳腺癌和阿尔茨海默氏症。

关于铝和乳腺癌的怀疑最早出现在20世纪80年代，原因是肿瘤经常出现在靠近腋窝的乳房区域。此外，一些活检显示恶性乳腺组织含有铝沉积。

“但研究表明，乳腺癌组织的铝含量似乎并不比正常组织多，”德赛博士说。

至于靠近腋下的肿瘤，该区域的组织更密集，乳腺癌的数量与组织的数量成比例美国癌症协会(ACS)。

另一种担忧是，止汗剂中的有害化学物质可能会通过刮胡子造成的腋下伤痕被吸收到淋巴结中。因为铝堵塞了你的管道，你的身体无法排出这些物质，这会导致致癌毒素的堆积。

这里有一个令人欣慰的事实:你的身体通过肾脏和肝脏过滤毒素，而不是汗腺。

最后，一些人担心铝是否会影响乳腺细胞的雌激素受体，促进癌症的生长。但事实证明，也没有必要为此紧张。

“如果你使用止汗剂，只会吸收非常非常少的铝，”德赛医生说。

根据ACS的统计，只有0。012%的铝进入人体-比你每天从食物中获得的要少得多。

结论:最近的大量研究都未能证明乳腺癌和你在腋窝上刷的东西之间有联系。作为2017年9月的回顾德意志Artzeblatt国际他说:“目前流行病学研究中并没有一致的数据表明接触铝与乳腺癌风险之间存在联系;迄今为止的大多数研究都没有发现这两者之间的联系。”

铝接触可能导致阿尔茨海默氏症的理论最早是在20世纪60年代提出的，当时有研究显示，患者大脑中的铝含量升高。

哈特曼博士说:“虽然阿尔茨海默氏症患者的大脑中有铝形成的斑块，但并没有证据表明在腋下涂抹铝会影响大脑。”

的德意志Artzeblatt国际一份综述得出结论，“流行病学研究只提供了非常不确定的迹象，表明铝接触与阿尔茨海默病之间存在联系。”

即使铝确实起了作用，通过止汗剂进入你的身体的量是非常少的，它几乎不可能造成任何损害。

“记住，铝盐不会被你的血液吸收，”哈特曼博士说。“它们就在你的汗腺里，直到它们自然分解、分解或被洗掉。”

止汗剂可能不会导致任何严重的健康问题，但你可能会遇到其中一个令人讨厌的问题。

是否曾在使用止汗剂或除臭剂后长出肿块?哈特曼博士说:“许多人都经历过一种被称为接触性皮炎的原始、发红、发痒的刺激。”

虽然接触性皮炎可以铝、香水和含酒精的产品通常是诱发的罪魁祸首。

“有些人还对苯甲酸酯、三氯生和丙二醇有过敏反应，”哈特曼博士说。如果你注意到自己对这些成分很敏感，那就避免使用它们。

另外，避免在剃须后直接使用刺激性产品，这会导致灼伤和刺痛。

德赛医生说:“剃须后使用冷却凝胶或温和保湿霜，然后等10分钟至一个小时，再涂抹除臭剂或止汗剂。”“因为腋下的皮肤非常薄和敏感，不要用力擦。”

此外，他建议那些有粉刺的人考虑一种“免费且清晰”的产品，比如Vanicream，专为敏感皮肤而配制，酒精含量低，不含对羟基苯甲酸酯。“每隔一天使用一次，”德赛医生说。

如果还困扰着你?“试试非处方可的松霜，”哈特曼医生说。（Cortisone-10是一个受欢迎的选择。)“或者问问你的医生——我经常给(患有接触性皮炎的)病人开一种局部抗炎产品。”

快讯:衣服上出现难看的黄斑不是汗水造成的。“它实际上是在纺织品上留下残留物的止汗剂，”哈特曼博士说。

更具体地说，是一篇2017年的论文IOP会议系列:材料科学与工程报道称，当铝与汗水结合时，会产生化学反应，使织物褪色。换一种不含铝的产品，你可能会在干洗上节省一大笔钱。

哈特曼博士说:“尽管不常见，但对止汗剂产生抗药性是可能的。”

这就是坑。

哈特曼博士说:“出汗可能看起来是一件小事，但如果它持续影响你的工作能力和人际关系，那么是时候寻求专业帮助了。”

所以，如果你是出汗桶．现在，有各种各样的保持干燥的策略你可以尝试。

哈特曼博士说:“有一种局部的甘罗罗酸——一种毛巾，可以阻止控制汗腺的神经丛的作用。”“肉毒杆菌素注射也可以暂时阻止这些神经燃烧和产生更多的汗液。”

别担心。

“到目前为止，还没有研究表明使用止汗剂与乳腺癌或老年痴呆症之间存在因果关系，”哈特曼博士说。“作为一名医生，我以证据为基础，我总是会去找科学。所以我认为这很好。”

哈特曼医生自己只使用除臭剂，德赛医生说，如果潮湿本身没有困扰你，最好选择除臭剂。但两名医生仍然建议那些出汗过多的人使用止汗剂。