这就是为什么你的脚闻得很糟糕

你把它们脱离了你的鞋子，得到了一个相当不幸的脸：你的脚闻到了坏事。所以你把你的鞋子放在壁橱里，慢慢地退缩了，希望明天的情况可能更好。

它发生在我们最好的。

“脚的气味是由汗水或水分的发酵引起的”Jacqueline Sutera，DPM，董事会认证的PodiaTrist和脚外科医生在纽约市和新泽西州，告诉Livestrong.com。臭是“细菌，真菌，模具和/或酵母的任何组合的结果，”她说。

以下是如何才能识别对气味的原因和控制控制，以帮助鲜明的脚。

你的鞋子基本上是为了闻到闻。

“导致的气味在黑暗中茁壮成长，潮湿的空间使您的袜子和鞋子理想的环境，”Sutera博士说。一种特定类型的细菌，细胞杆菌，负责穿紧身或收缩鞋引起的脚气味。你猜怎么着？它让你的脚闻起来像奶酪。

作为另一种类型的细菌，称为促进杆菌，对你的汗水饲喂，你得到那种酸味，据美国化学学会。（因此为什么你可能会认为你的脚闻起来像醋。）

修理它：避免穿着鞋子（袜子提供所需的屏障并吸收水分）。并尽量不要每天佩戴同一个对 - 当你可以的时候交替。

如果你的鞋子仍然臭，用赖诺醇喷洒里面或将它们放入Ziplock Baggie中并冷冻过夜以消灭臭臭细菌。

仍然闻到了？折腾的他们。

运动员的脚是一种常见的真菌感染，注意到了美国国家医学图书馆。Sutera博士说，对于无论是由感染引起的，寻找以下迹象的线索说：

• 黄钉子
• 水泡
• 片状“干燥”皮肤
• 剥皮
• 皮肤发痒
• 皮疹
• 红色或白色粗糙斑块

修理它：在你的脚或指甲上看到这些中的任何一个？

“展示你的脚医生。这些通常是真菌的迹象，如果没有治疗，可能会变得更糟，”Sutera博士说。

用抗真菌软膏治疗后，您还需要用抗真菌鞋喷雾对待您的鞋子。否则，她说，你的鞋子将继续焚化你。

有一个你刚刚强调最大的那些日子？或者是某种东西触发你的焦虑还是两者均在你的身体里出汗。（脚有一个非常集中的汗腺，据国际血糖学会）。

“你在汗水中的任何时候，它会导致更多的水分和气味潜力，”Sutera博士说。

修理它：如果你注意到你的脚过度汗水 - 就像，当你走路时，你会在地板上留下湿脚印 - 你可能有跖血剂，在这种情况下，与您的医生讨论治疗方案。

如果你最近感觉额外的紧张，请尝试在一些压力管理技术中工作深呼吸，冥想或伸展运动更定期。

除了上述修复之外，还有一些东西可以试图防止未来的臭脚，Sutera博士说：

“让水和肥皂从你的淋浴落在你的脚上是不够的，”Sutera博士说。

把那些嘟嘟花泡起来，进入每个脚趾之间。

走出淋浴后彻底彻底干脚。如果脚是潮湿或潮湿的话，不要把袜子和鞋子放在上面。

如果你的脚从你的袜子或鞋子里弄错，请用脚粉或玉米山撒上脚，然后穿上鞋子。

如果这还不够，请寻找脚部的止汗剂，可在柜台或处方强度方面提供。

对于汗水的脚，每晚用红茶浸泡它们。

“茶叶中的单宁酸有助于防止脚出汗并引起气味，”Sutera博士说。

她建议在一夸脱的水中酿造两个茶袋，允许冷却，然后每晚浸泡10分钟。之后，每周浸泡一次，保持新鲜度。

使用紫外线鞋清理程序，如塞里希尔。

“这些是你在每次使用后插入治疗鞋子的鞋子树，”Sutera博士说。