这就是为什么当您按下时胃部辛苦的原因

有腹胀，然后有腹胀。我们正在谈论您的胃何时向外膨胀或膨胀 - 很难按下。感觉就像您在肚子里携带保龄球。

那么这里到底发生了什么？首先，当您按下它是医生所说的非特异性发现，医学博士Shabnam Sarker田纳西州纳什维尔的范德比尔特大学医学中心医学助理教授告诉Livestrong.com。这意味着坚硬的胃不能指向一种情况，并且通常有很多可能的原因。

她说：“这可能是从空气中扩散的，例如吞咽额外的空气或食用产生大量汽油的食品时会发生腹胀。”（虽然腹胀是那种饱满的感觉，但膨胀是当您的胃明显推出时。炎症性肠病（IBD）。

对于您的日常舒适性和整体健康状况，腹部肿，肿的腹部并不是您应该忽略的。这可能意味着什么，以及如何获得所需的帮助：

萨克尔博士说：“腹胀是一种气态扩张。”您可能会注意到，白天的腹胀水平会波动，或者可能随着一天的发展或根据您的饮食而发生。（这与坚硬的质量不同，无论一天中的时间还是您的食物，它仍然存在。）

有些有助于腹胀的事情包括进食更慢，避免咀嚼口香糖并限制碳酸饮料 - 所有这些都将有助于减少您吞咽的空气量。

Sarker博士说，与腹胀相关的最常见不宽容是乳糖不耐受。但是其他食物不耐受以及腹腔疾病（一种自身免疫性疾病，食用麸质会导致小肠损伤）或细菌过度生长，称为SIBO（小肠细菌过度生长），可能会导致延伸和其他胃肠道症状等腹泻， 她说。

如果您怀疑食物不耐受，Sarker博士建议避免食用最有可能产生不舒服的气体，包括豆类，白菜，布鲁塞尔芽菜，洋葱和小麦。感觉好多了？然后，您可以慢慢添加少量的每种食物，以查看您可以忍受多少和多少。例如，沙拉上的四分之一杯豆很好，但是一大碗三豆辣椒不是。保留食物日报在此期间，将帮助您玩侦探并注意趋势，以查明加重食物。

如果那不这样做，那你可能考虑低点饮食。这种饮食适用于肠易激综合症（IBS）的人，并去除含有某些未完全消化并因此被肠道细菌发酵的食物。这些触发食物可能导致汽油莫纳什大学，开发饮食并提供一个方便的应用程序来识别这些食物。

一开始，低摄影饮食的开始是极其限制的。您将消除很多健康食品，其中一些可能是您的最爱。目的是创建一个清洗时期，然后慢慢添加这些食物，并注意症状以备份。

随着时间的流逝，您将了解身体可以和无法应付的东西。最好与注册营养师，胃肠病学家或知识渊博的初级保健提供商（PCP）合作。Sarker博士说，低点饮食“很容易做到这一点，可能会引起营养缺乏。”

炎症性肠病是胃肠道的慢性炎症。克罗恩与结肠炎基金会。溃疡性结肠炎和克罗恩病都属于IBD的保护。Sarker博士说，尽管这种类型的肠炎会导致膨胀，但您还会注意到其他症状，包括腹部疼痛，肠胃疾病的变化，腹泻或便秘的变化，粪便中的BM紧急或血液。

如果您怀疑IBD或注意到上述一些症状，请参阅医生以进行适当的评估和诊断。凳子上的血液也可能是结直肠癌，近年来，年轻人一直在增加一种癌症。

坚硬的肚子可能与您所吃的东西无关。您可能有一个排便障碍，会影响粪便如何通过系统移动。Sarker博士说，如果是这样，您通常还会有其他症状，包括呕吐或无能为力。她说，晚期肝病，腹部肿块和囊肿（如卵巢囊肿）也会影响您的胃感觉和外观。

最后，腹胀，腹部疼痛和迅速感到饱满的症状卵巢癌。根据拉什大学医学中心在芝加哥，非常可以治疗早期检测到。

在您开始感到担心或对腹胀感到沮丧之前可以是，与您的医生预约。请务必跟踪您所经历的所有症状，尤其是在持续或缠绵的情况下，如果您注意到凳子上的血液。专业人士将最有能力帮助您诊断该问题并推荐特定治疗方法。